Дней приема
Недели питания

Prime

2500
Премиальные ингредиенты, деликатесы разных кухонь мира и две детокс воды в меню каждый день.
01
02
03
04
05
Питание
Питание
Питание
Текущая неделя
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Блинчики с пармезаном, салями и вяленым томатом
Завтрак
i
Блинчики с пармезаном, салями и вяленым томатом
(240 гр; 270,8 ккал.)
Сливочный суп с копченым лососем
Обед
i
Сливочный суп с копченым лососем
(300 гр; 274,4 ккал.)
Ромштекс из говядины. Киноа с овощами
Обед
i
Ромштекс из говядины. Киноа с овощами
(120/120/30 гр; 382,6 ккал.)
Котлетки из щуки. Картофельно-трюфельное пюре
Перекус
i
Котлетки из щуки. Картофельно-трюфельное пюре
(120/120/30 гр; 325,2 ккал.)
Бабагануш с томатной сальсой. Пита
Ужин
i
Бабагануш с томатной сальсой. Пита
(180/50 гр; 192,4 ккал.)
Детокс: Halloween Fest и Commodore slim
Напиток
i
Детокс: Halloween Fest и Commodore slim
(300/300 гр; 57,3/87,6 ккал.)
В одном рационе ≈
1500
килокалорий
Творожные сырники с фруктами и ягодным соусом
Завтрак
i
Творожные сырники с фруктами и ягодным соусом
(230 гр; 229,88 ккал.)
Супчик Фо Бо
Обед
i
Супчик Фо Бо
(300 гр; 247,52 ккал.)
Стейк из тунца со спаржей
Обед
i
Стейк из тунца со спаржей
(150/150 гр; 359,46 ккал.)
Вок с кальмаром и овощами
Перекус
i
Вок с кальмаром и овощами
(300 гр; 326,26 ккал.)
Шеф-салат с ростбифом и артишоками
Ужин
i
Шеф-салат с ростбифом и артишоками
(180/30 гр; 255,42 ккал.)
Детокс: Coco berry и Smoothie bum
Напиток
i
Детокс: Coco berry и Smoothie bum
(300/300 гр; 36,2/126,66 ккал.)
В одном рационе ≈
1500
килокалорий
Омлет
Завтрак
i
Омлет "Томаго" со шпинатом и чеддером
(200/30 гр; 310 ккал.)
Водоросли чукка с лососем
Обед
i
Водоросли чукка с лососем
(200/30 гр; 297,9 ккал.)
Каннеллони с грибами и цыпленком
Обед
i
Каннеллони с грибами и цыпленком
(300 гр; 395,9 ккал.)
Креветки в кисло-сладком соусе с арахисом. Булгур с миксом зелени
Перекус
i
Креветки в кисло-сладком соусе с арахисом. Булгур с миксом зелени
(150/150 гр; 371,82 ккал.)
Фирменный фруктовый салат
Ужин
i
Фирменный фруктовый салат
(300 гр; 150,88 ккал.)
Детокс: Gym tonic и Ananas grass
Напиток
i
Детокс: Gym tonic и Ananas grass
(300/300 гр; 80,5/48,9 ккал.)
В одном рационе ≈
1500
килокалорий
Манговый йогурт. Скандинавская гранола
Завтрак
i
Манговый йогурт. Скандинавская гранола
(300 гр; 249,9 ккал.)
Грибной суп
Обед
i
Грибной суп
(300 гр; 322,66 ккал.)
Стью из ягненка. Пита
Обед
i
Стью из ягненка. Пита
(300 гр; 439 ккал.)
Ролл с лососем
Завтрак
i
Ролл с лососем
(180/30 гр; 390,61 ккал.)
Филе сибаса с овощами гриль
Ужин
i
Филе сибаса с овощами гриль
(300 гр; 400 ккал.)
Детокс: Tarragon mix и Ginger beet
Напиток
i
Детокс: Tarragon mix и Ginger beet
(300/300 гр; 53,9/54 ккал.)
В одном рационе ≈
1500
килокалорий
Круассан с копченым лососем и творожным сыром
Завтрак
i
Круассан с копченым лососем и творожным сыром
(240 гр; 341,1 ккал.)
Харчо из ягненка
Обед
i
Харчо из ягненка
(300 гр; 263,2 ккал.)
Фарфалле с цыпленком и брокколи
Обед
i
Фарфалле с цыпленком и брокколи
(300 гр; 371,4 ккал.)
Спринг ролл с говядиной
Перекус
i
Спринг ролл с говядиной
(180/30 гр; 200 ккал.)
Запечённые морепродукты с овощами под моцареллой
Ужин
i
Запечённые морепродукты с овощами под моцареллой
(300 гр; 314,3 ккал.)
Детокс: Orange pump и Buckthorn banan
Напиток
i
Детокс: Orange pump и Buckthorn banan
(280/280 гр; 56,4/52,1 ккал.)
В одном рационе ≈
1500
килокалорий
Дней приема
Недели питания
Prime
2500
Премиальные ингредиенты, деликатесы разных кухонь мира и две детокс воды в меню каждый день.

Сбалансированное
питание без грамма
усилий

1
2
3
4
5
6
1
Питание под ваши цели
8 линеек здорового питания под любые задачи - от похудения и набора массы до ежедневного питания без забот.
2
Поддержка диетолога
Диетолог поможет с выбором рациона и бесплатно проконсультирует по вопросам питания.
3
Высокое качество продуктов
Мы используем продукцию от проверенных поставщиков по снабжению.
4
Разнообразное меню
Более 100 рецептур вкусных блюд здоровой кухни, поэтому в меню нет повторений в течении дня и недели.
5
Удобная упаковка
Питание комфортно брать с собой, а герметичная упаковка обезопасит ваши вещи, куда бы вы его не положили.
6
Бесплатная курьерская доставка по городу
Меню на ближайшие 2-3 дня в зависимости от рациона доставляется курьером с 19.00 до 23.00.

Часто задаваемые
вопросы

Я буду есть одно и то же?
Именно так звучит один из самых популярных вопросов. Наш ответ - нет. Каждый день вас будут ждать разнообразные блюда, а каждую неделю меню полностью меняется. Мы за вкусное разнообразие!
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас минимум за 2 дня от даты доставки и мы приостановим подписку на любой требуемый срок.
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Над разработкой меню и подсчетом калорий работает штат профессионалов - диетолог, шеф-повар и технолог. Специалисты рассчитывают КБЖУ каждого блюда, ориентируясь на калоризаторы, спецификацию на сырье от производителя и выборочные лабораторные анализы. Мы учитываем основы диетологии, сезонность продуктов и технологии приготовления блюд.
А я точно похудею /наберу массу?
Да, если Вы правильно подберете план питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у Вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры.

Для подбора питания вы можете бесплатно проконсультироваться с нашим диетологом Елизаветой.
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика (PP). В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув плену.
Когда вы доставляете питание?
Доставка рационов Lite, Slim, Smart Meal, Strong и Daily при заказе на 5 дней происходит в воскресенье и в среду. При заказе на 7 дней - дополнительно в пятницу. Время доставки - с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.

Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
Я буду есть одно и то же?
Именно так звучит один из самых популярных вопросов. Наш ответ - нет. Каждый день вас будут ждать разнообразные блюда, а каждую неделю меню полностью меняется. Мы за вкусное разнообразие!
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас минимум за 2 дня от даты доставки и мы приостановим подписку на любой требуемый срок.
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Над разработкой меню и подсчетом калорий работает штат профессионалов - диетолог, шеф-повар и технолог. Специалисты рассчитывают КБЖУ каждого блюда, ориентируясь на калоризаторы, спецификацию на сырье от производителя и выборочные лабораторные анализы. Мы учитываем основы диетологии, сезонность продуктов и технологии приготовления блюд.
А я точно похудею /наберу массу?
Да, если Вы правильно подберете план питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у Вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры.

Для подбора питания вы можете бесплатно проконсультироваться с нашим диетологом Елизаветой.
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика (PP). В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув плену.
Когда вы доставляете питание?
Доставка рационов Extra Slim, Slim, Smart Meal, Muscle и Daily при заказе на 5 дней происходит в воскресенье и в среду. При заказе на 7 дней - дополнительно в пятницу. Время доставки - с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.

Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.

Есть вопрос