Дней приема
Недели питания

Vega

+
200
бонусов
4900
Вегетарианская линейка без лактозы.
01
02
03
04
05
Питание
Текущая неделя
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Чиа-торт
Завтрак
i
Чиа-торт
(220 гр; 464,1 ккал.)
Свежий салат с нутом
Перекус
i
Свежий салат с нутом
(200 гр; 150,6 ккал.)
Суп из сельдерея
Обед
i
Суп из сельдерея
(250/20 гр; 212,3 ккал.)
Машкичири с пряным тофу
Ужин
i
Машкичири с пряным тофу
(120/120 гр; 358,9 ккал.)
В одном рационе ≈
1200
килокалорий
Омлет из тофу с вялеными томатами и шпинатом
Завтрак
i
Омлет из тофу с вялеными томатами и шпинатом
(200 гр; 413,6 ккал.)
Фунчоза по-китайски
Перекус
i
Фунчоза по-китайски
(240/30 гр; 290,4 ккал.)
Суп кимчи
Обед
i
Суп кимчи
(250/100 гр; 188,4 ккал.)
Запеченый картофель с травами и грибами
Ужин
i
Запеченый картофель с травами и грибами
(160/130 гр; 316,8 ккал.)
В одном рационе ≈
1200
килокалорий
Конфеты из сухофруктов
Завтрак
i
Конфеты из сухофруктов
(140/30 гр; 544,8 ккал.)
Овощной алат с киноа
Перекус
i
Овощной алат с киноа
(180/30 гр; 259,3 ккал.)
Борщ
Обед
i
Борщ
(250 гр; 165,1 ккал.)
Овощные котлеты с запеченными томатами и прованскими травами
Ужин
i
Овощные котлеты с запеченными томатами и прованскими травами
(160/120 гр; 240,6 ккал.)
В одном рационе ≈
1200
килокалорий
Маффины шоколадные
Завтрак
i
Маффины шоколадные
(180/30 гр; 415,9 ккал.)
Зеленый салат с белой фасолью
Перекус
i
Зеленый салат с белой фасолью
(240/30 гр; 182,4 ккал.)
Тыквенный крем-суп на кокосовом молоке
Обед
i
Тыквенный крем-суп на кокосовом молоке
(250/20 гр; 227,8 ккал.)
Киноа с цветной капустой и омлетом из нута
Ужин
i
Киноа с цветной капустой и омлетом из нута
(150/100 гр; 353,1 ккал.)
В одном рационе ≈
1200
килокалорий
Панфорте из сухофруктов и орехов
Завтрак
i
Панфорте из сухофруктов и орехов
(150 гр; 381,3 ккал.)
Овощной салат с печеным тофу
Перекус
i
Овощной салат с печеным тофу
(180/30 гр; 216,4 ккал.)
Фасалада
Обед
i
Фасалада
(350 гр; 118,9 ккал.)
Нут с овощами и лимонным рисом
Ужин
i
Нут с овощами и лимонным рисом
(150/100 гр; 415 ккал.)
В одном рационе ≈
1200
килокалорий
Черничные маффины
Завтрак
i
Черничные маффины
(240/30 гр; 326,8 ккал.)
Ролл японский
Перекус
i
Ролл японский
(180 гр; 220,5 ккал.)
Крем-суп из шпината
Обед
i
Крем-суп из шпината
(280/20 гр; 351,9 ккал.)
Жареный тофу с карри и жасминовым рисом
Ужин
i
Жареный тофу с карри и жасминовым рисом
(200/150 гр; 277,9 ккал.)
В одном рационе ≈
1200
килокалорий
Шоколадные блинчики с джемом
Завтрак
i
Шоколадные блинчики с джемом
(120/30 гр; 285,7 ккал.)
Винегрет
Перекус
i
Винегрет
(200/20 гр; 374,2 ккал.)
Том-ям
Обед
i
Том-ям
(250/40 гр; 202,4 ккал.)
Зеленая греча с грибами
Ужин
i
Зеленая греча с грибами
(100/150 гр; 339,9 ккал.)
В одном рационе ≈
1200
килокалорий
Дней приема
Недели питания
Vega
+
200
бонусов
4900
Вегетарианская линейка без лактозы.
Купить дешевле
?
Делитесь промокодом и получайте 500 бонусов за первый заказ друга. Оплачивайте бонусами до 50% стоимости.
А на первый заказ получите скидку 500 руб по индивидуальному промокоду клиента Fresh Lab.
В корзину Заказ в 1 клик

Сбалансированное
питание без грамма
усилий

1
2
3
4
5
6
1
Питание под ваши цели
8 линеек здорового питания под любые задачи - от похудения и набора массы до ежедневного питания без забот.
2
Поддержка диетолога
Диетолог поможет с выбором рациона и бесплатно проконсультирует по вопросам питания.
3
Высокое качество продуктов
Мы используем продукцию от проверенных поставщиков по снабжению.
4
Разнообразное меню
Более 100 рецептур вкусных блюд здоровой кухни, поэтому в меню нет повторений в течении дня и недели.
5
Удобная упаковка
Питание комфортно брать с собой, а герметичная упаковка обезопасит ваши вещи, куда бы вы его не положили.
6
Бесплатная курьерская доставка по городу
Меню на ближайшие 2-3 дня в зависимости от рациона доставляется курьером с 19.00 до 23.00.

Часто задаваемые
вопросы

Я буду есть одно и то же?
Именно так звучит один из самых популярных вопросов. Наш ответ - нет. Каждый день вас будут ждать разнообразные блюда, а каждую неделю меню полностью меняется. Мы за вкусное разнообразие!
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас минимум за 2 дня от даты доставки и мы приостановим подписку на любой требуемый срок.
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Над разработкой меню и подсчетом калорий работает штат профессионалов - диетолог, шеф-повар и технолог. Специалисты рассчитывают КБЖУ каждого блюда, ориентируясь на калоризаторы, спецификацию на сырье от производителя и выборочные лабораторные анализы. Мы учитываем основы диетологии, сезонность продуктов и технологии приготовления блюд.
А я точно похудею /наберу массу?
Да, если Вы правильно подберете план питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у Вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры.

Для подбора питания вы можете бесплатно проконсультироваться с нашим диетологом Елизаветой.
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика (PP). В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув плену.
Когда вы доставляете питание?
Доставка рационов Lite, Slim, Smart Meal, Strong и Daily при заказе на 5 дней происходит в воскресенье и в среду. При заказе на 7 дней - дополнительно в пятницу. Время доставки - с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.

Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
Я буду есть одно и то же?
Именно так звучит один из самых популярных вопросов. Наш ответ - нет. Каждый день вас будут ждать разнообразные блюда, а каждую неделю меню полностью меняется. Мы за вкусное разнообразие!
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас минимум за 2 дня от даты доставки и мы приостановим подписку на любой требуемый срок.
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Над разработкой меню и подсчетом калорий работает штат профессионалов - диетолог, шеф-повар и технолог. Специалисты рассчитывают КБЖУ каждого блюда, ориентируясь на калоризаторы, спецификацию на сырье от производителя и выборочные лабораторные анализы. Мы учитываем основы диетологии, сезонность продуктов и технологии приготовления блюд.
А я точно похудею /наберу массу?
Да, если Вы правильно подберете план питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у Вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры.

Для подбора питания вы можете бесплатно проконсультироваться с нашим диетологом Елизаветой.
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика (PP). В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув плену.
Когда вы доставляете питание?
Доставка рационов Extra Slim, Slim, Smart Meal, Muscle и Daily при заказе на 5 дней происходит в воскресенье и в среду. При заказе на 7 дней - дополнительно в пятницу. Время доставки - с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.

Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.

Есть вопрос

Написать в WhatsApp
ватсап