Fresh Lab. Custom
Без походов в магазин, готовки, уборки и подсчета калорий
Питание

Конструктор рациона Slim

Дата начала доставки: Воскресенье 3 ИюльВоскресенье 3 Июль

  • Понедельник 04.07
  • Вторник 05.07
  • Среда 06.07
  • Четверг 07.07
  • Пятница 08.07
  • Суббота 09.07
  • Воскресенье 10.07
Овсяная каша с вишневым вареньем
250г. 262ккал.
Завтрак
i
Крем-суп томатный с ростбифом
220г. 166ккал.
i
Смузи Черная смородина и маракуйя
300г. 152ккал.
Напиток
i
Митболы из говядины с гречневой лапшой
230г. 365ккал.
i
Салат из молодых соевых бобов и стручкового горошка
215г. 350ккал.
i

Добавить
блюдо

Количество приёмов в дне: 5

Паштет из печени кролика
140г. 240ккал.
Завтрак
i
Сырный суп с беконом
260г. 313ккал.
i
Паста с курицей в горчичном соусе
240г. 289ккал.
Обед
i
Смузи ягодный со спирулиной
300г. 152ккал.
Напиток
i
Салат фруктово-овощной с мандарином
120г. 177ккал.
Салат
i

Добавить
блюдо

Количество приёмов в дне: 5

Чиа-пудинг с манго
200г. 136ккал.
i
Мандарин яблоко лайм
300г. 214ккал.
Напиток
i
Крем-суп из брокколи и шпината с горбушей и чеддером
250г. 272ккал.
i
Салат с киноа, овощами и ореховым дрессингом
180/30г. 251ккал.
Салат
i
Лазанья с лососем
200г. 254ккал.
i

Добавить
блюдо

Количество приёмов в дне: 5

Блин с творогом и изюмом
280г. 354ккал.
Завтрак
i
Клубнично базиликовый лимонад
300г. 120ккал.
Напиток
i
Солянка
300г. 0ккал.
i
Овощной боул с яйцом
255г. 248ккал.
i
Куриное бедро с карри и турецкой чечевицей
195г. 317ккал.
i

Добавить
блюдо

Количество приёмов в дне: 5

Шакшука
240г. 266ккал.
i
Торт Апельсин розмарин
210г. 276ккал.
i
Облепиха банан ваниль мята
300г. 160ккал.
Напиток
i
Кнели из говядины с грибами. Паста с томатным песто
180/200г. 514ккал.
i
Азиатский коу слоу
250г. 432ккал.
i

Добавить
блюдо

Количество приёмов в дне: 5

Блин с творогом и изюмом
280г. 355ккал.
i
Смузи кокос апельсин
300г. 293ккал.
i
Холодный борщ с цыпленком и шато из овощей
350г. 202ккал.
Обед
i
Салат с горбушей болгарским перцем лососем и кабачком
160г. 113ккал.
Салат
i
Курица в кисло-сладком соусе по-китайски с рисом
200/80г. 274ккал.
i

Добавить
блюдо

Количество приёмов в дне: 5

Омлет с овощами и цыпленком
240г. 271ккал.
Завтрак
i
Грибной крем суп
390г. 286ккал.
i
Смузи малина
300г. 289ккал.
Напиток
i
Салат овощной с дрессингом из вяленых томатов
180/30г. 206ккал.
Салат
i
Лазанья болоньезе
200г. 332ккал.
i

Добавить
блюдо

Количество приёмов в дне: 5

Slim Custom

Дней приема
+
200
бонусов
5900
Собирайте свой собственный рацион

Обратите внимание! Доставку рациона-конструктора нельзя отменить или перенести
Как это работает: Вы можете конфигурировать следующие линейки: Lite, Slim, Smart, Daily, Strong. Заказать рацион можно до 12:00 за день до отгрузки. Дни отгрузки: воскресенье, среда, пятница. Оплатить рацион Custom можно только онлайн. Меню рациона-конструктора вы можете найти в личном кабинете, в разделе «Заказы». Информация по названию блюд, составу и КБЖУ обновляется в течение суток.

В конструктор также можно добавить салат-боулы и сэндвичи Today: только в доставку на понедельник, четверг и субботу, чтобы мы могли доставить блюда максимально свежими.

*beta-версия: в данный момент конструктор рациона Custom от Fresh Lab находится на этапе открытого тестирования для своих клиентов. При обнаружении бага вы можете позвонить или написать нам в форму «Сообщить об ошибке». Вопросы и баги пользователей решаются в индивидуальном порядке.


Сообщить об ошибке

Диетическое
питание без грамма
усилий

1
2
3
4
5
6
1
Под ваши цели
8 линеек под любые задачи - от похудения и набора массы до ежедневного питания без забот.
2
Поддержка специалистов
Наш специалист поможет с выбором рациона и бесплатно проконсультирует по вопросам питания.
3
Высокое качество продуктов
Мы используем продукцию от проверенных поставщиков по снабжению.
4
Разнообразное меню
Более 100 рецептур вкусных блюд здоровой кухни, поэтому в меню нет повторений в течении дня и недели.
5
Удобная упаковка
Питание комфортно брать с собой, а герметичная упаковка обезопасит ваши вещи, куда бы вы его не положили.
6
Бесплатная курьерская доставка по городу
Меню на ближайшие 2-3 дня в зависимости от рациона доставляется курьером с 19.00 до 23.00.

Часто задаваемые
вопросы

ФАК
Я буду есть одно и то же?
Именно так звучит один из самых популярных вопросов. Наш ответ - нет. Каждый день вас будут ждать разнообразные блюда, а каждую неделю меню полностью меняется. Мы за вкусное разнообразие!
ФАК
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас минимум за 2 дня от даты доставки и мы приостановим подписку на любой требуемый срок.
ФАК
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Над разработкой меню и подсчетом калорий работает штат профессионалов - диетолог, шеф-повар и технолог. Специалисты рассчитывают КБЖУ каждого блюда, ориентируясь на калоризаторы, спецификацию на сырье от производителя и выборочные лабораторные анализы. Мы учитываем основы диетологии, сезонность продуктов и технологии приготовления блюд.
ФАК
А я точно похудею / наберу массу?
Да, если Вы правильно подберете план питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у Вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры.
ФАК
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика (PP). В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув плёнку.
ФАК
Когда вы доставляете питание?
Доставка рационов Lite, Slim, Smart Meal, Strong и Daily при заказе на 5 дней происходит в воскресенье и в среду. При заказе на 7 дней - дополнительно в пятницу. Время доставки - с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.

Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
По вашей просьбе можем доставить без контакта с курьером
Доставка блюд Today осуществляется ежедневно в течении часа по ограниченной зоне доставки, с 10 до 18. Подробную информацию вы можете посмотреть на странице Today.
ФАК
Я буду есть одно и то же?
Именно так звучит один из самых популярных вопросов. Наш ответ - нет. Каждый день вас будут ждать разнообразные блюда, а каждую неделю меню полностью меняется. Мы за вкусное разнообразие!
ФАК
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас минимум за 2 дня от даты доставки и мы приостановим подписку на любой требуемый срок.
ФАК
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Над разработкой меню и подсчетом калорий работает штат профессионалов - диетолог, шеф-повар и технолог. Специалисты рассчитывают КБЖУ каждого блюда, ориентируясь на калоризаторы, спецификацию на сырье от производителя и выборочные лабораторные анализы. Мы учитываем основы диетологии, сезонность продуктов и технологии приготовления блюд.
ФАК
А я точно похудею / наберу массу?
Да, если Вы правильно подберете план питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у Вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры.
ФАК
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика (PP). В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув плёнку.
ФАК
Когда вы доставляете питание?
Доставка рационов Extra Slim, Slim, Smart Meal, Muscle и Daily при заказе на 5 дней происходит в воскресенье и в среду. При заказе на 7 дней - дополнительно в пятницу. Время доставки - с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.

Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
Доставка блюд Today осуществляется ежедневно в течении часа по ограниченной зоне доставки, с 10 до 18. Подробную информацию вы можете посмотреть на странице Today.
Написать в WhatsApp
ватсап