Fresh Lab. Custom
Без походов в магазин, готовки, уборки и подсчета калорий
Питание

Конструктор рациона Daily.

Дата начала доставки: Пятница 28 ИюньВоскресенье 30 Июнь

  • Суббота 29.06
  • Воскресенье 30.06
  • Понедельник 01.07
  • Вторник 02.07
  • Среда 03.07
  • Четверг 04.07
  • Пятница 05.07
Скрэмбл по-португальски с цыплёнком и черри
200г. 269ккал.
i
Мусс клубничный с шоколадным печеньем
120г. 275ккал.
i
Борщ
310г. 274ккал.
i
Кальмар с рисом и соусом чили
280г. 439ккал.
i
Куриная котлета на пару с овощами
280г. 347ккал.
i
Творожная паста с зеленью с овощными хлебцами
130г. 211ккал.
i

Добавить
блюдо

Количество приёмов в дне: 6

Сырники со смородиной
130г. 289ккал.
i
Фреш ролл с индейкой су-вид
120г. 190ккал.
i
Щи с постной говядиной су-вид
300г. 212ккал.
i
Карри из цыплёнка с запечёными овощами
250г. 278ккал.
i
Стейк из индейки с булгуром и соусом песто
260г. 383ккал.
i
Овсяные блинчики с манговым пудингом
200г. 388ккал.
i

Добавить
блюдо

Количество приёмов в дне: 6

Омлет со шпинатом
150г. 221ккал.
i
Блины с творогом
210г. 336ккал.
i
Бульон с курицей су-вид и овощами
300г. 126ккал.
i
Кета с жаренным рисом в соусе терияки
325г. 455ккал.
i
Тофу с овощами и соусом по-азиатски с говядиной су-вид
290г. 462ккал.
i
Легкий салат с цыпленком с соусом из авокадо
150г. 174ккал.
i

Добавить
блюдо

Количество приёмов в дне: 6

Сырники с соленой карамелью
130г. 360ккал.
i
Ролл Цезарь
150г. 264ккал.
i
Крем-суп из брокколи
250г. 95ккал.
i
Wok с курицей и рисовой лапшой
250г. 257ккал.
i
Рыбная котлета с овощами на пару
280г. 427ккал.
i
Овощной террин с говядиной су-вид
130г. 299ккал.
i

Добавить
блюдо

Количество приёмов в дне: 6

Каша овсяная с курагой
230г. 401ккал.
i
Мафин
120г. 398ккал.
i
Суп Велютте с цыплёнком, овощами и крутонами
250г. 273ккал.
i
Зеленая фасоль с говядиной и жаренным рисом
230г. 424ккал.
i
Овощное рагу запеченое с индейкой
230г. 165ккал.
i
Салат с печеной тыквы с крем чиз
230г. 158ккал.
i

Добавить
блюдо

Количество приёмов в дне: 6

Испанская фриттата с креветками и стручковой фасолью
180г. 151ккал.
i
Шоколадный пудинг
140г. 342ккал.
i
Гречневая лапша с курицей су-вид и соусом Гарум
230г. 311ккал.
i
Боул с лососем
260г. 398ккал.
i
Куриная ножка с овощным пюре
270г. 309ккал.
i
Салат Греческий
200г. 242ккал.
i

Добавить
блюдо

Количество приёмов в дне: 6

Творог с гранолой и сметаной
150г. 235ккал.
i
Мусс Манго-маракуйя
130г. 369ккал.
i
Сливочный суп с овощами
250г. 180ккал.
i
Рататуй с говядиной су-вид
210г. 224ккал.
i
Каннелони с треской и шпинатом
300г. 507ккал.
i
Драники из кабачков
180г. 276ккал.
i

Добавить
блюдо

Количество приёмов в дне: 6

Daily. Custom

Дней приема
+
200
бонусов
5500
Собирайте свой собственный рацион

Обратите внимание! Доставку рациона-конструктора нельзя отменить или перенести
Как это работает: Вы можете конфигурировать следующие линейки: Lite, Slim, Smart, Daily, Strong. Заказать рацион можно до 12:00 за день до отгрузки. Дни отгрузки: воскресенье, среда, пятница. Оплатить рацион Custom можно только онлайн. Меню рациона-конструктора вы можете найти в личном кабинете, в разделе «Заказы». Информация по названию блюд, составу и КБЖУ обновляется в течение суток.

В конструктор также можно добавить салат-боулы и сэндвичи Today: только в доставку на понедельник, четверг и субботу, чтобы мы могли доставить блюда максимально свежими.

*beta-версия: в данный момент конструктор рациона Custom от Fresh Lab находится на этапе открытого тестирования для своих клиентов. При обнаружении бага вы можете позвонить или написать нам в форму «Сообщить об ошибке». Вопросы и баги пользователей решаются в индивидуальном порядке.


Сообщить об ошибке

Диетическое
питание без грамма
усилий

1
2
3
4
5
6
1
Под ваши цели
8 линеек под любые задачи - от похудения и набора массы до ежедневного питания без забот.
2
Поддержка специалистов
Наш специалист поможет с выбором рациона и бесплатно проконсультирует по вопросам питания.
3
Высокое качество продуктов
Мы используем продукцию от проверенных поставщиков по снабжению.
4
Разнообразное меню
Более 100 рецептур вкусных блюд здоровой кухни, поэтому в меню нет повторений в течении дня и недели.
5
Удобная упаковка
Питание комфортно брать с собой, а герметичная упаковка обезопасит ваши вещи, куда бы вы его не положили.
6
Бесплатная курьерская доставка по городу
Меню на ближайшие 2-3 дня в зависимости от рациона доставляется курьером с 19.00 до 23.00.

Часто задаваемые
вопросы

ФАК
Я буду есть одно и то же?
Именно так звучит один из самых популярных вопросов. Наш ответ - нет. Каждый день вас будут ждать разнообразные блюда, а каждую неделю меню полностью меняется. Мы за вкусное разнообразие!
ФАК
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас минимум за 2 дня от даты доставки и мы приостановим подписку на любой требуемый срок.
ФАК
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Над разработкой меню и подсчетом калорий работает штат профессионалов - диетолог, шеф-повар и технолог. Специалисты рассчитывают КБЖУ каждого блюда, ориентируясь на калоризаторы, спецификацию на сырье от производителя и выборочные лабораторные анализы. Мы учитываем основы диетологии, сезонность продуктов и технологии приготовления блюд.
ФАК
А я точно похудею / наберу массу?
Да, если Вы правильно подберете план питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у Вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры.
ФАК
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика (PP). В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув плёнку.
ФАК
Когда вы доставляете питание?
Доставка рационов Lite, Slim, Smart Meal, Strong и Daily при заказе на 5 дней происходит в воскресенье и в среду. При заказе на 7 дней - дополнительно в пятницу. Время доставки - с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.

Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
По вашей просьбе можем доставить без контакта с курьером
Доставка блюд Today осуществляется ежедневно в течении часа по ограниченной зоне доставки, с 10 до 18. Подробную информацию вы можете посмотреть на странице Today.
ФАК
Я буду есть одно и то же?
Именно так звучит один из самых популярных вопросов. Наш ответ - нет. Каждый день вас будут ждать разнообразные блюда, а каждую неделю меню полностью меняется. Мы за вкусное разнообразие!
ФАК
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас минимум за 2 дня от даты доставки и мы приостановим подписку на любой требуемый срок.
ФАК
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Над разработкой меню и подсчетом калорий работает штат профессионалов - диетолог, шеф-повар и технолог. Специалисты рассчитывают КБЖУ каждого блюда, ориентируясь на калоризаторы, спецификацию на сырье от производителя и выборочные лабораторные анализы. Мы учитываем основы диетологии, сезонность продуктов и технологии приготовления блюд.
ФАК
А я точно похудею / наберу массу?
Да, если Вы правильно подберете план питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у Вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры.
ФАК
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика (PP). В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув плёнку.
ФАК
Когда вы доставляете питание?
Доставка рационов Extra Slim, Slim, Smart Meal, Muscle и Daily при заказе на 5 дней происходит в воскресенье и в среду. При заказе на 7 дней - дополнительно в пятницу. Время доставки - с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.

Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
Доставка блюд Today осуществляется ежедневно в течении часа по ограниченной зоне доставки, с 10 до 18. Подробную информацию вы можете посмотреть на странице Today.
Написать в WhatsApp
ватсап