Дней приема
Недели питания
Daily.
+
200
бонусовАналог домашней кухни с современной доставкой и сервисом. Вкусные блюда, традиционные рецепты.
SPB05
5500
https://fresh-lab.ru/wp-content/uploads/daily-2.png
Daily.
Аналог домашней кухни с современной доставкой и сервисом. Вкусные блюда, традиционные рецепты.
01
02
03
04
05
Текущая неделя
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Следующая неделя
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Дней приема
Недели питания
Daily.
+
200
бонусовSPB05
5500
https://fresh-lab.ru/wp-content/uploads/daily-2.png
Daily.
Аналог домашней кухни с современной доставкой и сервисом. Вкусные блюда, традиционные рецепты.
Купить дешевле
В корзину
Заказ в 1 клик
?
Делитесь промокодом и получайте 1000 бонусов за первый заказ друга. Оплачивайте бонусами до 50% стоимости.
А на первый заказ получите скидку 1000 руб по индивидуальному промокоду клиента Fresh Lab.
А на первый заказ получите скидку 1000 руб по индивидуальному промокоду клиента Fresh Lab.
Диетическое
питание без грамма
усилий
1
2
3
4
5
6
1
Под ваши цели
8 линеек под любые задачи - от похудения и набора массы до ежедневного питания без забот.
2
Поддержка специалистов
Наш специалист поможет с выбором рациона и бесплатно проконсультирует по вопросам питания.
3
Высокое качество продуктов
Мы используем продукцию от проверенных поставщиков по снабжению.
4
Разнообразное меню
Более 100 рецептур вкусных блюд здоровой кухни, поэтому в меню нет повторений в течении дня и недели.
5
Удобная упаковка
Питание комфортно брать с собой, а герметичная упаковка обезопасит ваши вещи, куда бы вы его не положили.
6
Бесплатная курьерская доставка по городу
Меню на ближайшие 2-3 дня в зависимости от рациона доставляется курьером с 19.00 до 23.00.
https://fresh-lab.ru//crm/scripts/sostav_razion.php?razion=Daily.&city=1 | 1Array
(
[name] => Daily.
[ccal] => 1800
[belki] => 0
[fat] => 0
[uglevody] => 0
[price5] => 5500
[price7] => 7700
[price] => 1100
[sostav] => Array
(
[0] => Array
(
[day] => Array
(
[0] => Array
(
[name] => Понедельник
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13216-90.png
[d_name] => Омлет со шпинатом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Яйцо, шпинат,молоко 2,5%,соль.
[d_weight] => 150
[d_fat] => 16
[d_belki] => 15
[d_uglevody] => 4
[d_ccal] => 221
[crm_id] => 13216
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 140
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Блины с творогом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Молоко, мука пшеничная, сахар, яйцо, творог, ванилин, масло сливочное, масло растительное
[d_weight] => 210
[d_fat] => 13
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 42
[d_ccal] => 336
[crm_id] => 13411
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 100
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13286-31.png
[d_name] => Бульон с курицей су-вид и овощами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Бульон куриный, филе куриное су-вид, морковь, лук репчатый, лук порей
[d_weight] => 300
[d_fat] => 7
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 4
[d_ccal] => 126
[crm_id] => 13286
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13923-13.png
[d_name] => Кета с жаренным рисом в соусе терияки
[d_time] =>
[d_ingredients] => Кета, рис, перец болгарский, лук репчатый, кабачок, соевый соус, масло растительное, паприка, соус терияки
[d_weight] => 325
[d_fat] => 6
[d_belki] => 25
[d_uglevody] => 75
[d_ccal] => 455
[crm_id] => 13923
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 350
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13257-29.png
[d_name] => Тофу с овощами и соусом по-азиатски с говядиной су-вид
[d_time] =>
[d_ingredients] => Тофу, масло растительное, мука пшеничная, перец болгарский, говядина су-вид, лук репчатый, морковь, соус терияки
[d_weight] => 290
[d_fat] => 19
[d_belki] => 27
[d_uglevody] => 47
[d_ccal] => 462
[crm_id] => 13257
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 220
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13547-46.png
[d_name] => Легкий салат с цыпленком с соусом из авокадо
[d_time] =>
[d_ingredients] => Салат фриллис, салат айсберг, куриное филе су-вид, томаты черри, соус гуакомолле ( авокадо, чеснок, лук репчатый, сок лимона, томаты вяленые, кинза, майонез)
[d_weight] => 150
[d_fat] => 10
[d_belki] => 17
[d_uglevody] => 3
[d_ccal] => 174
[crm_id] => 13547
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 170
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[1] => Array
(
[name] => Вторник
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13409-22.png
[d_name] => Сырники с соленой карамелью
[d_time] =>
[d_ingredients] => Творог, яйцо, мука пшеничная, сахар, ванилин, масло сливочное, сливки, соль
[d_weight] => 130
[d_fat] => 13
[d_belki] => 10
[d_uglevody] => 50
[d_ccal] => 360
[crm_id] => 13409
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13246-74.png
[d_name] => Ролл Цезарь
[d_time] =>
[d_ingredients] => Тортилья пшеничная, салат айсберг, томаты черри, пармезан, соус цезарь состоит из (майонез, сельдь, каперсы, горчица зернистая, чеснок), петрушка, масло растительное, соль.
[d_weight] => 150
[d_fat] => 11
[d_belki] => 8
[d_uglevody] => 34
[d_ccal] => 264
[crm_id] => 13246
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13284-73.png
[d_name] => Крем-суп из брокколи
[d_time] =>
[d_ingredients] => Брокколи. сливки. лук. лук порей
[d_weight] => 250
[d_fat] => 4
[d_belki] => 3
[d_uglevody] => 11
[d_ccal] => 95
[crm_id] => 13284
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Wok с курицей и рисовой лапшой
[d_time] =>
[d_ingredients] => Рисовая лапша, лук репчатый, морковь, перец болгарский, филе курицы, соус терияки, чеснок, масло растительное, соль, перец
[d_weight] => 250
[d_fat] => 5
[d_belki] => 15
[d_uglevody] => 39
[d_ccal] => 257
[crm_id] => 13268
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 170
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13209-41.png
[d_name] => Рыбная котлета с овощами на пару
[d_time] =>
[d_ingredients] => Белая рыба (кубики: треска. хек. пикша. минтай). кета. лук репчатый. яйцо. батон. сливки. масло растительное. брокколи. цветная капуста. перец болгарский. морковь
[d_weight] => 280
[d_fat] => 29
[d_belki] => 18
[d_uglevody] => 25
[d_ccal] => 427
[crm_id] => 13209
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 220
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13273-15.png
[d_name] => Овощной террин с говядиной су-вид
[d_time] =>
[d_ingredients] => Баклажаны, кабачок, перец болгарский, желатин, соус томатный (морковь, лук репчатый, масло растительное, томатная паста), говядина су-вид
[d_weight] => 130
[d_fat] => 19
[d_belki] => 22
[d_uglevody] => 9
[d_ccal] => 299
[crm_id] => 13273
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 145
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[2] => Array
(
[name] => Среда
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13296-32.png
[d_name] => Каша овсяная с курагой
[d_time] =>
[d_ingredients] => Овсяные хлопья, соль, сахар, молоко, масло сливочное, курага
[d_weight] => 230
[d_fat] => 19
[d_belki] => 11
[d_uglevody] => 48
[d_ccal] => 401
[crm_id] => 13296
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 120
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13267-13.png
[d_name] => Мафин
[d_time] =>
[d_ingredients] => Мука пшеничная, сахар, яйцо куриное, масло сливочное, молоко, сахарная пудра
[d_weight] => 120
[d_fat] => 17
[d_belki] => 8
[d_uglevody] => 54
[d_ccal] => 398
[crm_id] => 13267
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 100
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Суп Велютте с цыплёнком, овощами и крутонами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Бульон куриный, куриное филе, сельдерей стебель, лук порей, сливки, крахмал кукурузный, петрушка, соль, крутоны из пшеничного багета
[d_weight] => 250
[d_fat] => 14
[d_belki] => 14
[d_uglevody] => 23
[d_ccal] => 273
[crm_id] => 14753
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13926-88.png
[d_name] => Зеленая фасоль с говядиной и жаренным рисом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Фасоль стручковая, говядина су-вид, рис, перец болгарский, морковь, кабачок, соевый соус, соус терияки, масло кунжутное
[d_weight] => 230
[d_fat] => 15
[d_belki] => 20
[d_uglevody] => 53
[d_ccal] => 424
[crm_id] => 13926
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 220
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13553-58.png
[d_name] => Овощное рагу запеченое с индейкой
[d_time] =>
[d_ingredients] => Индейка су-вид, баклажан, кабачок, перец болгарский, томаты черри, соль, перец черный, паприка, прованские травы, чеснок.
[d_weight] => 230
[d_fat] => 6
[d_belki] => 21
[d_uglevody] => 7
[d_ccal] => 165
[crm_id] => 13553
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 185
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13279-75.png
[d_name] => Салат с печеной тыквы с крем чиз
[d_time] =>
[d_ingredients] => Тыква запечёная,салат Фриллис, сыр Фета ,Тыквенные семечки,Перец болгарский.
[d_weight] => 230
[d_fat] => 9
[d_belki] => 8
[d_uglevody] => 12
[d_ccal] => 158
[crm_id] => 13279
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 170
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[3] => Array
(
[name] => Четверг
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13360-14.png
[d_name] => Испанская фриттата с креветками и стручковой фасолью
[d_time] =>
[d_ingredients] => Фритатта (яйцо, молоко), фасоль стручковая, креветки,масло растительное
[d_weight] => 180
[d_fat] => 6
[d_belki] => 20
[d_uglevody] => 4
[d_ccal] => 151
[crm_id] => 13360
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13378-35.png
[d_name] => Шоколадный пудинг
[d_time] =>
[d_ingredients] => Шоколад, сливки, агар-агар, молоко
[d_weight] => 140
[d_fat] => 28
[d_belki] => 5
[d_uglevody] => 19
[d_ccal] => 342
[crm_id] => 13378
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13396-61.png
[d_name] => Гречневая лапша с курицей су-вид и соусом Гарум
[d_time] =>
[d_ingredients] => Курица су-вид, гречневая лапша,кунжут, соус Гарум (соус чили и устричный, сок лимона)
[d_weight] => 230
[d_fat] => 6
[d_belki] => 19
[d_uglevody] => 45
[d_ccal] => 311
[crm_id] => 13396
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13363-68.png
[d_name] => Боул с лососем
[d_time] =>
[d_ingredients] => Рис суши. рыба с/с. морковь по-корейски. салат чука. кукуруза. фасоль. соус ореховый.
[d_weight] => 260
[d_fat] => 4
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 78
[d_ccal] => 398
[crm_id] => 13363
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 190
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13381-12.png
[d_name] => Куриная ножка с овощным пюре
[d_time] =>
[d_ingredients] => Куриная ножка, пюре из овощей (картофель, морковь, кабачки, соль, сливки)
[d_weight] => 270
[d_fat] => 17
[d_belki] => 27
[d_uglevody] => 12
[d_ccal] => 309
[crm_id] => 13381
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 185
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13375-94.png
[d_name] => Салат Греческий
[d_time] =>
[d_ingredients] => Пекинская капуста, огурец свеж, перец болгарский, томаты черри, сыр фета, маслины/оливки, соус дрессинг (масло растительное, чеснок, соль, прованские травы, соль, сахар, сок лимона)
[d_weight] => 200
[d_fat] => 22
[d_belki] => 5
[d_uglevody] => 6
[d_ccal] => 242
[crm_id] => 13375
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[4] => Array
(
[name] => Пятница
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13241-97.png
[d_name] => Творог с гранолой и сметаной
[d_time] =>
[d_ingredients] => Творог, сахар, сметана, граноло (хлопья овсяные, семечки тыквенные, орех грецкия, мед)
[d_weight] => 150
[d_fat] => 10
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 23
[d_ccal] => 235
[crm_id] => 13241
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13204-43.png
[d_name] => Мусс Манго-маракуйя
[d_time] =>
[d_ingredients] => Манго, пюре маракуйя, желатин, сливки, кокосовая стружка, сахарная пудра, мука пшеничная, яйцо, масло сливочное, фрэш апельсина, сахар, сок лимона, мандарины
[d_weight] => 130
[d_fat] => 21
[d_belki] => 5
[d_uglevody] => 40
[d_ccal] => 369
[crm_id] => 13204
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 165
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Сливочный суп с овощами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Картофель, бульон куриный, брокколи с/м, цветная капуста свежвя, морковь, перец болгарский, сыр плавленый, паприка, мука пшеничная, соль, укроп.
[d_weight] => 250
[d_fat] => 11
[d_belki] => 8
[d_uglevody] => 13
[d_ccal] => 180
[crm_id] => 14678
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 160
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13390-34.png
[d_name] => Рататуй с говядиной су-вид
[d_time] =>
[d_ingredients] => Говядина су-вид, брокколи, цветная капуста, перец болгарский, морковь
[d_weight] => 210
[d_fat] => 9
[d_belki] => 26
[d_uglevody] => 11
[d_ccal] => 224
[crm_id] => 13390
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Каннелони с треской и шпинатом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Паста каннелони, филе трески, шпинат, лук репчатый, чеснок, мука пшеничная, молоко, масло сливочное, масло растительное, сыр гауда.
[d_weight] => 300
[d_fat] => 12
[d_belki] => 38
[d_uglevody] => 62
[d_ccal] => 507
[crm_id] => 14381
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 270
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13285-78.png
[d_name] => Драники из кабачков
[d_time] =>
[d_ingredients] => Кабачок, крахмал кукурузный, яйцо, соль, перец черный, лук репчатый, масло растительное, сметана.
[d_weight] => 180
[d_fat] => 11
[d_belki] => 5
[d_uglevody] => 38
[d_ccal] => 276
[crm_id] => 13285
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 120
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[5] => Array
(
[name] => Суббота
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/14433-5.png
[d_name] => Каша из булгура с изюмом и орехами.
[d_time] =>
[d_ingredients] => Булгур, Изюм, Молоко, Сливки 22%, Вода, Сахар, Соль, Фундук, Арахис.
[d_weight] => 210
[d_fat] => 13
[d_belki] => 9
[d_uglevody] => 40
[d_ccal] => 311
[crm_id] => 14433
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 140
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/14457-42.png
[d_name] => Лимонный тарт
[d_time] =>
[d_ingredients] => Лимон, яйцо кур., сливочное масло, растительное масло, мука пшеничная, сахарная пудра, желатин, ванилин.
[d_weight] => 200
[d_fat] => 23
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 64
[d_ccal] => 509
[crm_id] => 14457
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 140
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13219-76.png
[d_name] => Сливочная уха
[d_time] =>
[d_ingredients] => Картофель. лук порей. сливки. чеснок. бульон рыбный. рыба белая (треска. хек. пикша. минтай)
[d_weight] => 280
[d_fat] => 6
[d_belki] => 7
[d_uglevody] => 10
[d_ccal] => 120
[crm_id] => 13219
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13226-3.png
[d_name] => Листья салата с куриным филе и соусом Цезарь
[d_time] =>
[d_ingredients] => Салат фриллис, салат айсберг, филе куриное су-вид, сыр пармезан, соус цезарь состоти из (филе сельди, каперсы, горчица зернистая, сыр пармезан, чеснок, петрушка, мало растительное, семечки подсолнуха, майонез)
[d_weight] => 160
[d_fat] => 27
[d_belki] => 21
[d_uglevody] => 2
[d_ccal] => 336
[crm_id] => 13226
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 170
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/14380-65.png
[d_name] => Гуляш из бедра индейки с запеченным картофелем и розмарином
[d_time] =>
[d_ingredients] => Индейка филе бедра, картофель, морковь, лук порей, перец болгарский, мука пшеничная, паприка, розмарин, масло растительное, соль.
[d_weight] => 300
[d_fat] => 4
[d_belki] => 15
[d_uglevody] => 34
[d_ccal] => 234
[crm_id] => 14380
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13350-32.png
[d_name] => Кимпаб с цыплёнком
[d_time] =>
[d_ingredients] => Филе куриное су-вид, огурцы свежие, перец болгарский, водоросли нори, рис, морковь, кинза, чеснок, укроп, масло растительное, кориандр, уксус, паприка, соус соевый, соус орехово-майонезный состоит из (уксус рисовый, мирин, соус соевый, соль, сахар,масло кунжутное, орех кешью, орех арахис, майонез)
[d_weight] => 150
[d_fat] => 6
[d_belki] => 7
[d_uglevody] => 42
[d_ccal] => 247
[crm_id] => 13350
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[6] => Array
(
[name] => Воскресенье
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/14429-94.png
[d_name] => Французский омлет с цыплёнком и грибами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Состав: Яйцо куриное,Куриная грудка су-вид п/ф,Шампиньоны,Укроп.
[d_weight] => 180
[d_fat] => 26
[d_belki] => 23
[d_uglevody] => 1
[d_ccal] => 329
[crm_id] => 14429
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13291-37.png
[d_name] => Творожный мусс с овощными хлебцами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Творог, сливки, сахар, желатин, кабачок, морковь, мука кукурузная, мука гречневая, прованские травы, масло оливковое, яйцо куриное.
[d_weight] => 150
[d_fat] => 25
[d_belki] => 16
[d_uglevody] => 51
[d_ccal] => 487
[crm_id] => 13291
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13545-4.png
[d_name] => Крем-суп из шпината
[d_time] =>
[d_ingredients] => Картофель, лук репчатый, чеснок, шпинат, сливки, масло раститтельное, гриссини (крахмал кукурузный, мука пшеничная, соль, сахар, яйцо куриное, масло сливочное, прованские травы), соус песто из петрушки (петрушка, масло рстительное, чеснок, семечки подсолнечника)
[d_weight] => 290
[d_fat] => 14
[d_belki] => 6
[d_uglevody] => 30
[d_ccal] => 270
[crm_id] => 13545
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13186-77.png
[d_name] => Салат с печеной свеклой и сыром фета
[d_time] =>
[d_ingredients] => Свекла, салат фриллис, черри, семечки подсолничника, сыр фета, сахарная пудра, чеснок
[d_weight] => 200
[d_fat] => 7
[d_belki] => 8
[d_uglevody] => 16
[d_ccal] => 153
[crm_id] => 13186
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 220
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13566-4.png
[d_name] => Шашлык куриный с теплым салатом из овощей
[d_time] =>
[d_ingredients] => Филе бедра куриное, кабачок ,баклажан,перец болгарский,соус песто из петрушки.
[d_weight] => 270
[d_fat] => 9
[d_belki] => 33
[d_uglevody] => 13
[d_ccal] => 266
[crm_id] => 13566
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 220
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13949-58.png
[d_name] => Морковный вафли с соленой карамелью
[d_time] =>
[d_ingredients] => Мука овсяная, морковь, крахмал картофельный, масло растительное, яйцо куриное, соленая карамель (сахар, масло сливочное, соль, сливки)
[d_weight] => 160
[d_fat] => 14
[d_belki] => 9
[d_uglevody] => 45
[d_ccal] => 338
[crm_id] => 13949
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 120
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
)
)
[1] => Array
(
[day] => Array
(
[0] => Array
(
[name] => Понедельник
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13275-4.png
[d_name] => Запеканка творожная
[d_time] =>
[d_ingredients] => Творог, сахар, манная крупа, яйцо, ванилин
[d_weight] => 150
[d_fat] => 6
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 33
[d_ccal] => 239
[crm_id] => 13275
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 135
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13277-0.png
[d_name] => Шарлотка
[d_time] =>
[d_ingredients] => Яйцо, сахар, мука пшеничная, ванилин, сахарная пудра
[d_weight] => 120
[d_fat] => 6
[d_belki] => 11
[d_uglevody] => 64
[d_ccal] => 350
[crm_id] => 13277
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 100
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Овощной суп с нутом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Нут, томаты свежие, лук репчатый, чеснок, перец болгарский, лимон, петрушка, томатная паста, бульон куриный
[d_weight] => 250
[d_fat] => 7
[d_belki] => 11
[d_uglevody] => 20
[d_ccal] => 183
[crm_id] => 14810
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 160
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13197-28.png
[d_name] => Говядина с овощами и тофу
[d_time] =>
[d_ingredients] => Говядина су-вид, перец болгарский, лук репчатый, морковь, кабачок, капуста пекинская
[d_weight] => 270
[d_fat] => 22
[d_belki] => 26
[d_uglevody] => 23
[d_ccal] => 389
[crm_id] => 13197
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 170
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13351-98.png
[d_name] => Овощи на пару с стейком из красной рыбы
[d_time] =>
[d_ingredients] => Красная рыба, брокколи, цветная капуста, перец болгарский, морковь, соус сливочный.
[d_weight] => 250
[d_fat] => 19
[d_belki] => 25
[d_uglevody] => 12
[d_ccal] => 322
[crm_id] => 13351
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 220
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13290-43.png
[d_name] => Сэндвич с курицей сувид
[d_time] =>
[d_ingredients] => Хлеб тостовый, филе куриное су-вид, томаты черри, фриллис, огурец свеж, соус цезарь состоит из (майонез, филе сельди, каперсы, горчица зернистая, сыр пармезан, чеснок, петрушка, масло растительное, семечки подсолнечника)
[d_weight] => 200
[d_fat] => 17
[d_belki] => 22
[d_uglevody] => 32
[d_ccal] => 372
[crm_id] => 13290
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[1] => Array
(
[name] => Вторник
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13252-23.png
[d_name] => Каша пшённая на миндальном молоке
[d_time] =>
[d_ingredients] => Пшено, соль, сахар, молоко, молоко миндальное, сливки, миндаль
[d_weight] => 230
[d_fat] => 13
[d_belki] => 9
[d_uglevody] => 34
[d_ccal] => 290
[crm_id] => 13252
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 120
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13943-5.png
[d_name] => Шоколадный десерт с орехами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Яйцо, сахар, мука пшеничная, какао, ванилин, шоколад, орех грецкий
[d_weight] => 150
[d_fat] => 21
[d_belki] => 14
[d_uglevody] => 66
[d_ccal] => 515
[crm_id] => 13943
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 190
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13412-11.png
[d_name] => Суп с фрикадельками
[d_time] =>
[d_ingredients] => Картофель, лук репчатый, морковь, перец болгарский, кабачок, томатная паста, бульон куриный, чеснок, фрикадельки (говядина, филе куриное, молоко, масло растительное)
[d_weight] => 300
[d_fat] => 7
[d_belki] => 15
[d_uglevody] => 18
[d_ccal] => 193
[crm_id] => 13412
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13243-55.png
[d_name] => Салат с мидиями креветками и соусом Гарум
[d_time] =>
[d_ingredients] => Миди, креветки, салат фриллис, томаты черри, масло растительное, соус гарум ( соус свит чили, соус устричный)
[d_weight] => 150
[d_fat] => 2
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 14
[d_ccal] => 124
[crm_id] => 13243
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 230
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/14431-85.png
[d_name] => Запечёные овощи с говядиной и соусом блэк пеппер
[d_time] =>
[d_ingredients] => Говядина, соль, перец, соус черный перец сен сой Black pepper, масло растительное, чеснок, перец болгарский, кабачок, баклажан, пекинская капуста, томаты черри.
[d_weight] => 180
[d_fat] => 22
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 14
[d_ccal] => 306
[crm_id] => 14431
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13272-82.png
[d_name] => Фреш-ролл с курицей и овощами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Куриное филе су-вид, перец болгарский, салат айсберг, огурцы свежие, рисовая бумага, соус орехово-майонезный (уксус рисовый, мирин, соевый соус, соль, сахар, масло кунжутное, орехи кешью, орехи арахисовые, майонез)
[d_weight] => 160
[d_fat] => 21
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 13
[d_ccal] => 295
[crm_id] => 13272
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[2] => Array
(
[name] => Среда
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13280-66.png
[d_name] => Гречишный блин со сметаной
[d_time] =>
[d_ingredients] => Молоко, мука гречневая, мука рисовая, мука пшеничная, сахар, яйцо, масло растительное, сметана
[d_weight] => 150
[d_fat] => 24
[d_belki] => 9
[d_uglevody] => 25
[d_ccal] => 349
[crm_id] => 13280
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 100
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13217-12.png
[d_name] => Омлет с сыром
[d_time] =>
[d_ingredients] => яйцо, молоко, сливки, сыр гауда
[d_weight] => 170
[d_fat] => 24
[d_belki] => 22
[d_uglevody] => 4
[d_ccal] => 319
[crm_id] => 13217
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 130
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13271-1.png
[d_name] => Тыквенный крем суп
[d_time] =>
[d_ingredients] => Тыква, лук репчатый, морковь, картофель, масло растительное, чеснок, сливки, семечки тыквенные, крутоны из французского батона
[d_weight] => 280
[d_fat] => 15
[d_belki] => 7
[d_uglevody] => 24
[d_ccal] => 258
[crm_id] => 13271
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13075-64.png
[d_name] => Салат с индейкой и кус-кусом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Кус кус, кабачок, морковь, индейка су-вид, соус томатный (морковь, масло растительное, лук репчатый, томатная паста,
[d_weight] => 230
[d_fat] => 6
[d_belki] => 19
[d_uglevody] => 33
[d_ccal] => 263
[crm_id] => 13075
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13558-48.png
[d_name] => Мясные фрикадельки с клюквенным соусом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Фрикадельки состоят из (говядина. филе куриное. батон. лук репчатый. молоко. соль. масло растительное). соус клюквенный состоит из (клюква. мед. имбирь. сахар. соль. уксус бальзамический. сливки)
[d_weight] => 150
[d_fat] => 10
[d_belki] => 32
[d_uglevody] => 17
[d_ccal] => 287
[crm_id] => 13558
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Апельсиновый десерт с банановым печеньем
[d_time] =>
[d_ingredients] => Фрэш апельсина, сахар, крахмал кукурузный, апельсин, печенье (банан, изюм, сахар коричневый, мука пшеничная, масло растительное, имбирь, кардамон)
[d_weight] => 170
[d_fat] => 6
[d_belki] => 4
[d_uglevody] => 58
[d_ccal] => 305
[crm_id] => 14651
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 190
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[3] => Array
(
[name] => Четверг
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13205-15.png
[d_name] => Фреш ролл с омлетом и курицей
[d_time] =>
[d_ingredients] => Куриное филе су-вид, омлет(яйцо, молоко, сливки), салат фриллис, огурцы свеж, соус орехово-майонезный состоит из (уксус рисовый, мирин, соевый соус, соль, сахар, масло кунжутное, орехи кешью, орехи арахисовые, майонез), рисовая бумага.
[d_weight] => 120
[d_fat] => 10
[d_belki] => 12
[d_uglevody] => 18
[d_ccal] => 214
[crm_id] => 13205
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Кейк со смородиной и шоколадом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Яйцо, сахар, мука пшеничная, сметана, черная смородина, шоколад
[d_weight] => 120
[d_fat] => 19
[d_belki] => 10
[d_uglevody] => 50
[d_ccal] => 403
[crm_id] => 13921
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13359-90.png
[d_name] => WOK с говядиной и орехами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Пекинская капуста, лук репчатый, морковь, перец болгарский, говядина, чеснок, соус соевый, масло растительное, соль, перец черный, арахис, соус терияки
[d_weight] => 200
[d_fat] => 26
[d_belki] => 24
[d_uglevody] => 17
[d_ccal] => 394
[crm_id] => 13359
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 170
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13293-39.png
[d_name] => Цезарь с куриной грудкой
[d_time] =>
[d_ingredients] => Салат Айсберг, кура су-вид, сыр, томаты черри, соус цезарь состоит из (майонез, сельдь, каперсы, горчица зернистая, чеснок)
[d_weight] => 195
[d_fat] => 20
[d_belki] => 16
[d_uglevody] => 14
[d_ccal] => 296
[crm_id] => 13293
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13373-81.png
[d_name] => Белая рыба под маринадом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Треска, маринад (морковь, лук репчатый, цедра лимона, сахар, соль, уксус), Овощи (брпокколи, цветная капуста, перец болгарский, морковь, бульон, соль)
[d_weight] => 290
[d_fat] => 1
[d_belki] => 22
[d_uglevody] => 14
[d_ccal] => 151
[crm_id] => 13373
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Сэндвич с цыпленком и гуакомоле
[d_time] =>
[d_ingredients] => Хлеб тостовый, филе куриное су-вид, огурец свеж, томаты свеж, соус гуакомолле (авокадо, чеснок, лук репчатый, сок лимона, томаты вяленые, кинза, майонез)
[d_weight] => 160
[d_fat] => 10
[d_belki] => 19
[d_uglevody] => 33
[d_ccal] => 296
[crm_id] => 13258
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[4] => Array
(
[name] => Пятница
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Каша кукурузная с запечённой грушей
[d_time] =>
[d_ingredients] => Кукурузная крупа, сахар, соль, масло сливочное, молоко, груша
[d_weight] => 220
[d_fat] => 18
[d_belki] => 6
[d_uglevody] => 38
[d_ccal] => 336
[crm_id] => 13211
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 120
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13561-21.png
[d_name] => Кабачковые вафли с кетой
[d_time] =>
[d_ingredients] => Кабачок. красная рыба слабой соли. мука овсяная. крахмал картофельный. масло растительное. яйцо куриное.
[d_weight] => 140
[d_fat] => 6
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 28
[d_ccal] => 221
[crm_id] => 13561
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13357-67.png
[d_name] => Грибная похлёбка
[d_time] =>
[d_ingredients] => Картофель, морковь, лук репчатый, шампиньоны, чеснок, бульон грибной, сметана
[d_weight] => 290
[d_fat] => 7
[d_belki] => 4
[d_uglevody] => 11
[d_ccal] => 114
[crm_id] => 13357
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Суфле из брокколи
[d_time] =>
[d_ingredients] => Брокколи с/м, шпинат с/м, яйцо куриное, сыр пармезан, соль, соус дзадзыки состоит из (йогурт, огурец свежий, укроп, мята, соль)
[d_weight] => 180
[d_fat] => 7
[d_belki] => 12
[d_uglevody] => 7
[d_ccal] => 139
[crm_id] => 14710
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13314-0.png
[d_name] => Мясной рулет в сливочном соусе с гречей
[d_time] =>
[d_ingredients] => Говядина, филе куриное, лук репчатый, чеснок, сливки, соль, перец черный, морковь, фасоль стручковая, масло сливочное, крахмал картофельный, греча отварная, соус сливочный.
[d_weight] => 280
[d_fat] => 28
[d_belki] => 35
[d_uglevody] => 60
[d_ccal] => 636
[crm_id] => 13314
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 170
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Наггетсы куриные с запечёной цветной капустой и сырным соусом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Филе куриное, яйцо, мука пшеничная, масло растительное, соль, перец черный, цветная капуста, петрушка, сыр плавленный, сливки.
[d_weight] => 280
[d_fat] => 10
[d_belki] => 24
[d_uglevody] => 34
[d_ccal] => 328
[crm_id] => 14378
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[5] => Array
(
[name] => Суббота
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Скрэмбл по-португальски с цыплёнком и черри
[d_time] =>
[d_ingredients] => Яйцо куриное, сливки, филе куриное су-вид, томаты черри, песто из базилика
[d_weight] => 200
[d_fat] => 18
[d_belki] => 25
[d_uglevody] => 3
[d_ccal] => 269
[crm_id] => 14662
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 240
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13528-83.png
[d_name] => Мусс клубничный с шоколадным печеньем
[d_time] =>
[d_ingredients] => Клубника, сахарин, желатин, сливки, печенье шоколадное (сахар, масло сливочное, мука пшеничная, яйцо, какао, сливки, шоколад)
[d_weight] => 120
[d_fat] => 18
[d_belki] => 3
[d_uglevody] => 25
[d_ccal] => 275
[crm_id] => 13528
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13297-0.png
[d_name] => Борщ
[d_time] =>
[d_ingredients] => Морковь, лук репчатый, свекла, томатная паста, чеснок, масло растительное, говядина, капуста б/к, картофель, сметана
[d_weight] => 310
[d_fat] => 15
[d_belki] => 16
[d_uglevody] => 20
[d_ccal] => 274
[crm_id] => 13297
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13244-77.png
[d_name] => Кальмар с рисом и соусом чили
[d_time] =>
[d_ingredients] => Кальмар, соус свит чили, рис отварной
[d_weight] => 280
[d_fat] => 3
[d_belki] => 24
[d_uglevody] => 78
[d_ccal] => 439
[crm_id] => 13244
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 230
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13354-23.png
[d_name] => Куриная котлета на пару с овощами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Филе куриное, масло сливочное, сливки, лук репчатый, перец болгарский, кабачок, баклажан, шампиньоны, прованские травы, масло растительное,соль, перец черный, крахмал картофельный.
[d_weight] => 280
[d_fat] => 23
[d_belki] => 22
[d_uglevody] => 13
[d_ccal] => 347
[crm_id] => 13354
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 170
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13554-56.png
[d_name] => Творожная паста с зеленью с овощными хлебцами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Творог, йогурт, сахар, укроп, петрушка, чеснок, томаты вяленые, овощные хлебцы ( кабачок, морковь, мука кукурузная, мука гречневая, прованские травы, соль, масло оливковое, дрожжи, яйцо)
[d_weight] => 130
[d_fat] => 7
[d_belki] => 12
[d_uglevody] => 25
[d_ccal] => 211
[crm_id] => 13554
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[6] => Array
(
[name] => Воскресенье
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13930-27.png
[d_name] => Сырники со смородиной
[d_time] =>
[d_ingredients] => Творог, сахар, яйцо, черная смородина, сметана
[d_weight] => 130
[d_fat] => 8
[d_belki] => 12
[d_uglevody] => 42
[d_ccal] => 289
[crm_id] => 13930
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13212-87.png
[d_name] => Фреш ролл с индейкой су-вид
[d_time] =>
[d_ingredients] => Индейка су-вид, рисовая бумага, огурцы свежие, перец болгарский, фриллис, соус орехово-майонезный (уксус рисовый, соус соевый, мирин, соль, сахар, масло кунжутное, орех кешью, орех арахис), майонез.
[d_weight] => 120
[d_fat] => 9
[d_belki] => 9
[d_uglevody] => 19
[d_ccal] => 190
[crm_id] => 13212
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13201-20.png
[d_name] => Щи с постной говядиной су-вид
[d_time] =>
[d_ingredients] => Капуста б/к. морковь. лук репчатый. картофель. бульон куриный. говядина су-вид
[d_weight] => 300
[d_fat] => 14
[d_belki] => 17
[d_uglevody] => 5
[d_ccal] => 212
[crm_id] => 13201
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/14454-8.png
[d_name] => Карри из цыплёнка с запечёными овощами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Курица(филе бедра),Карри,Кокосовое молоко,Картофель,Морковь,Сельдерей(корень),Лук Порей,,Тыква,Орехи кешью.
[d_weight] => 250
[d_fat] => 13
[d_belki] => 19
[d_uglevody] => 21
[d_ccal] => 278
[crm_id] => 14454
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13262-14.png
[d_name] => Стейк из индейки с булгуром и соусом песто
[d_time] =>
[d_ingredients] => Филе индейки су-вид,Булгур отварной, Морковь,Кабачок,Соус Песто из петрушки.
[d_weight] => 260
[d_fat] => 22
[d_belki] => 23
[d_uglevody] => 24
[d_ccal] => 383
[crm_id] => 13262
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13242-64.png
[d_name] => Овсяные блинчики с манговым пудингом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Мука овсяная, мука пшеничная, яйцо, сахар, молоко, пюре манго, семена чиа, манго св.
[d_weight] => 200
[d_fat] => 17
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 46
[d_ccal] => 388
[crm_id] => 13242
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
)
)
[2] => Array
(
[day] => Array
(
[0] => Array
(
[name] => Понедельник
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13216-90.png
[d_name] => Омлет со шпинатом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Яйцо, шпинат,молоко 2,5%,соль.
[d_weight] => 150
[d_fat] => 16
[d_belki] => 15
[d_uglevody] => 4
[d_ccal] => 221
[crm_id] => 13216
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 140
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Блины с творогом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Молоко, мука пшеничная, сахар, яйцо, творог, ванилин, масло сливочное, масло растительное
[d_weight] => 210
[d_fat] => 13
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 42
[d_ccal] => 336
[crm_id] => 13411
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 100
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13286-31.png
[d_name] => Бульон с курицей су-вид и овощами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Бульон куриный, филе куриное су-вид, морковь, лук репчатый, лук порей
[d_weight] => 300
[d_fat] => 7
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 4
[d_ccal] => 126
[crm_id] => 13286
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13923-13.png
[d_name] => Кета с жаренным рисом в соусе терияки
[d_time] =>
[d_ingredients] => Кета, рис, перец болгарский, лук репчатый, кабачок, соевый соус, масло растительное, паприка, соус терияки
[d_weight] => 325
[d_fat] => 6
[d_belki] => 25
[d_uglevody] => 75
[d_ccal] => 455
[crm_id] => 13923
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 350
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13257-29.png
[d_name] => Тофу с овощами и соусом по-азиатски с говядиной су-вид
[d_time] =>
[d_ingredients] => Тофу, масло растительное, мука пшеничная, перец болгарский, говядина су-вид, лук репчатый, морковь, соус терияки
[d_weight] => 290
[d_fat] => 19
[d_belki] => 27
[d_uglevody] => 47
[d_ccal] => 462
[crm_id] => 13257
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 220
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13547-46.png
[d_name] => Легкий салат с цыпленком с соусом из авокадо
[d_time] =>
[d_ingredients] => Салат фриллис, салат айсберг, куриное филе су-вид, томаты черри, соус гуакомолле ( авокадо, чеснок, лук репчатый, сок лимона, томаты вяленые, кинза, майонез)
[d_weight] => 150
[d_fat] => 10
[d_belki] => 17
[d_uglevody] => 3
[d_ccal] => 174
[crm_id] => 13547
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 170
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[1] => Array
(
[name] => Вторник
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13409-22.png
[d_name] => Сырники с соленой карамелью
[d_time] =>
[d_ingredients] => Творог, яйцо, мука пшеничная, сахар, ванилин, масло сливочное, сливки, соль
[d_weight] => 130
[d_fat] => 13
[d_belki] => 10
[d_uglevody] => 50
[d_ccal] => 360
[crm_id] => 13409
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13246-74.png
[d_name] => Ролл Цезарь
[d_time] =>
[d_ingredients] => Тортилья пшеничная, салат айсберг, томаты черри, пармезан, соус цезарь состоит из (майонез, сельдь, каперсы, горчица зернистая, чеснок), петрушка, масло растительное, соль.
[d_weight] => 150
[d_fat] => 11
[d_belki] => 8
[d_uglevody] => 34
[d_ccal] => 264
[crm_id] => 13246
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13284-73.png
[d_name] => Крем-суп из брокколи
[d_time] =>
[d_ingredients] => Брокколи. сливки. лук. лук порей
[d_weight] => 250
[d_fat] => 4
[d_belki] => 3
[d_uglevody] => 11
[d_ccal] => 95
[crm_id] => 13284
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Wok с курицей и рисовой лапшой
[d_time] =>
[d_ingredients] => Рисовая лапша, лук репчатый, морковь, перец болгарский, филе курицы, соус терияки, чеснок, масло растительное, соль, перец
[d_weight] => 250
[d_fat] => 5
[d_belki] => 15
[d_uglevody] => 39
[d_ccal] => 257
[crm_id] => 13268
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 170
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13209-41.png
[d_name] => Рыбная котлета с овощами на пару
[d_time] =>
[d_ingredients] => Белая рыба (кубики: треска. хек. пикша. минтай). кета. лук репчатый. яйцо. батон. сливки. масло растительное. брокколи. цветная капуста. перец болгарский. морковь
[d_weight] => 280
[d_fat] => 29
[d_belki] => 18
[d_uglevody] => 25
[d_ccal] => 427
[crm_id] => 13209
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 220
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13273-15.png
[d_name] => Овощной террин с говядиной су-вид
[d_time] =>
[d_ingredients] => Баклажаны, кабачок, перец болгарский, желатин, соус томатный (морковь, лук репчатый, масло растительное, томатная паста), говядина су-вид
[d_weight] => 130
[d_fat] => 19
[d_belki] => 22
[d_uglevody] => 9
[d_ccal] => 299
[crm_id] => 13273
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 145
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[2] => Array
(
[name] => Среда
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13296-32.png
[d_name] => Каша овсяная с курагой
[d_time] =>
[d_ingredients] => Овсяные хлопья, соль, сахар, молоко, масло сливочное, курага
[d_weight] => 230
[d_fat] => 19
[d_belki] => 11
[d_uglevody] => 48
[d_ccal] => 401
[crm_id] => 13296
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 120
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13267-13.png
[d_name] => Мафин
[d_time] =>
[d_ingredients] => Мука пшеничная, сахар, яйцо куриное, масло сливочное, молоко, сахарная пудра
[d_weight] => 120
[d_fat] => 17
[d_belki] => 8
[d_uglevody] => 54
[d_ccal] => 398
[crm_id] => 13267
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 100
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Суп Велютте с цыплёнком, овощами и крутонами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Бульон куриный, куриное филе, сельдерей стебель, лук порей, сливки, крахмал кукурузный, петрушка, соль, крутоны из пшеничного багета
[d_weight] => 250
[d_fat] => 14
[d_belki] => 14
[d_uglevody] => 23
[d_ccal] => 273
[crm_id] => 14753
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13926-88.png
[d_name] => Зеленая фасоль с говядиной и жаренным рисом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Фасоль стручковая, говядина су-вид, рис, перец болгарский, морковь, кабачок, соевый соус, соус терияки, масло кунжутное
[d_weight] => 230
[d_fat] => 15
[d_belki] => 20
[d_uglevody] => 53
[d_ccal] => 424
[crm_id] => 13926
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 220
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13553-58.png
[d_name] => Овощное рагу запеченое с индейкой
[d_time] =>
[d_ingredients] => Индейка су-вид, баклажан, кабачок, перец болгарский, томаты черри, соль, перец черный, паприка, прованские травы, чеснок.
[d_weight] => 230
[d_fat] => 6
[d_belki] => 21
[d_uglevody] => 7
[d_ccal] => 165
[crm_id] => 13553
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 185
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13279-75.png
[d_name] => Салат с печеной тыквы с крем чиз
[d_time] =>
[d_ingredients] => Тыква запечёная,салат Фриллис, сыр Фета ,Тыквенные семечки,Перец болгарский.
[d_weight] => 230
[d_fat] => 9
[d_belki] => 8
[d_uglevody] => 12
[d_ccal] => 158
[crm_id] => 13279
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 170
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[3] => Array
(
[name] => Четверг
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13360-14.png
[d_name] => Испанская фриттата с креветками и стручковой фасолью
[d_time] =>
[d_ingredients] => Фритатта (яйцо, молоко), фасоль стручковая, креветки,масло растительное
[d_weight] => 180
[d_fat] => 6
[d_belki] => 20
[d_uglevody] => 4
[d_ccal] => 151
[crm_id] => 13360
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13378-35.png
[d_name] => Шоколадный пудинг
[d_time] =>
[d_ingredients] => Шоколад, сливки, агар-агар, молоко
[d_weight] => 140
[d_fat] => 28
[d_belki] => 5
[d_uglevody] => 19
[d_ccal] => 342
[crm_id] => 13378
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13396-61.png
[d_name] => Гречневая лапша с курицей су-вид и соусом Гарум
[d_time] =>
[d_ingredients] => Курица су-вид, гречневая лапша,кунжут, соус Гарум (соус чили и устричный, сок лимона)
[d_weight] => 230
[d_fat] => 6
[d_belki] => 19
[d_uglevody] => 45
[d_ccal] => 311
[crm_id] => 13396
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13363-68.png
[d_name] => Боул с лососем
[d_time] =>
[d_ingredients] => Рис суши. рыба с/с. морковь по-корейски. салат чука. кукуруза. фасоль. соус ореховый.
[d_weight] => 260
[d_fat] => 4
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 78
[d_ccal] => 398
[crm_id] => 13363
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 190
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13381-12.png
[d_name] => Куриная ножка с овощным пюре
[d_time] =>
[d_ingredients] => Куриная ножка, пюре из овощей (картофель, морковь, кабачки, соль, сливки)
[d_weight] => 270
[d_fat] => 17
[d_belki] => 27
[d_uglevody] => 12
[d_ccal] => 309
[crm_id] => 13381
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 185
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13375-94.png
[d_name] => Салат Греческий
[d_time] =>
[d_ingredients] => Пекинская капуста, огурец свеж, перец болгарский, томаты черри, сыр фета, маслины/оливки, соус дрессинг (масло растительное, чеснок, соль, прованские травы, соль, сахар, сок лимона)
[d_weight] => 200
[d_fat] => 22
[d_belki] => 5
[d_uglevody] => 6
[d_ccal] => 242
[crm_id] => 13375
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[4] => Array
(
[name] => Пятница
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13241-97.png
[d_name] => Творог с гранолой и сметаной
[d_time] =>
[d_ingredients] => Творог, сахар, сметана, граноло (хлопья овсяные, семечки тыквенные, орех грецкия, мед)
[d_weight] => 150
[d_fat] => 10
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 23
[d_ccal] => 235
[crm_id] => 13241
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13204-43.png
[d_name] => Мусс Манго-маракуйя
[d_time] =>
[d_ingredients] => Манго, пюре маракуйя, желатин, сливки, кокосовая стружка, сахарная пудра, мука пшеничная, яйцо, масло сливочное, фрэш апельсина, сахар, сок лимона, мандарины
[d_weight] => 130
[d_fat] => 21
[d_belki] => 5
[d_uglevody] => 40
[d_ccal] => 369
[crm_id] => 13204
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 165
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Сливочный суп с овощами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Картофель, бульон куриный, брокколи с/м, цветная капуста свежвя, морковь, перец болгарский, сыр плавленый, паприка, мука пшеничная, соль, укроп.
[d_weight] => 250
[d_fat] => 11
[d_belki] => 8
[d_uglevody] => 13
[d_ccal] => 180
[crm_id] => 14678
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 160
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13390-34.png
[d_name] => Рататуй с говядиной су-вид
[d_time] =>
[d_ingredients] => Говядина су-вид, брокколи, цветная капуста, перец болгарский, морковь
[d_weight] => 210
[d_fat] => 9
[d_belki] => 26
[d_uglevody] => 11
[d_ccal] => 224
[crm_id] => 13390
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Каннелони с треской и шпинатом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Паста каннелони, филе трески, шпинат, лук репчатый, чеснок, мука пшеничная, молоко, масло сливочное, масло растительное, сыр гауда.
[d_weight] => 300
[d_fat] => 12
[d_belki] => 38
[d_uglevody] => 62
[d_ccal] => 507
[crm_id] => 14381
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 270
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13285-78.png
[d_name] => Драники из кабачков
[d_time] =>
[d_ingredients] => Кабачок, крахмал кукурузный, яйцо, соль, перец черный, лук репчатый, масло растительное, сметана.
[d_weight] => 180
[d_fat] => 11
[d_belki] => 5
[d_uglevody] => 38
[d_ccal] => 276
[crm_id] => 13285
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 120
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[5] => Array
(
[name] => Суббота
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/14433-5.png
[d_name] => Каша из булгура с изюмом и орехами.
[d_time] =>
[d_ingredients] => Булгур, Изюм, Молоко, Сливки 22%, Вода, Сахар, Соль, Фундук, Арахис.
[d_weight] => 210
[d_fat] => 13
[d_belki] => 9
[d_uglevody] => 40
[d_ccal] => 311
[crm_id] => 14433
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 140
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/14457-42.png
[d_name] => Лимонный тарт
[d_time] =>
[d_ingredients] => Лимон, яйцо кур., сливочное масло, растительное масло, мука пшеничная, сахарная пудра, желатин, ванилин.
[d_weight] => 200
[d_fat] => 23
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 64
[d_ccal] => 509
[crm_id] => 14457
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 140
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13219-76.png
[d_name] => Сливочная уха
[d_time] =>
[d_ingredients] => Картофель. лук порей. сливки. чеснок. бульон рыбный. рыба белая (треска. хек. пикша. минтай)
[d_weight] => 280
[d_fat] => 6
[d_belki] => 7
[d_uglevody] => 10
[d_ccal] => 120
[crm_id] => 13219
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13226-3.png
[d_name] => Листья салата с куриным филе и соусом Цезарь
[d_time] =>
[d_ingredients] => Салат фриллис, салат айсберг, филе куриное су-вид, сыр пармезан, соус цезарь состоти из (филе сельди, каперсы, горчица зернистая, сыр пармезан, чеснок, петрушка, мало растительное, семечки подсолнуха, майонез)
[d_weight] => 160
[d_fat] => 27
[d_belki] => 21
[d_uglevody] => 2
[d_ccal] => 336
[crm_id] => 13226
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 170
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/14380-65.png
[d_name] => Гуляш из бедра индейки с запеченным картофелем и розмарином
[d_time] =>
[d_ingredients] => Индейка филе бедра, картофель, морковь, лук порей, перец болгарский, мука пшеничная, паприка, розмарин, масло растительное, соль.
[d_weight] => 300
[d_fat] => 4
[d_belki] => 15
[d_uglevody] => 34
[d_ccal] => 234
[crm_id] => 14380
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13350-32.png
[d_name] => Кимпаб с цыплёнком
[d_time] =>
[d_ingredients] => Филе куриное су-вид, огурцы свежие, перец болгарский, водоросли нори, рис, морковь, кинза, чеснок, укроп, масло растительное, кориандр, уксус, паприка, соус соевый, соус орехово-майонезный состоит из (уксус рисовый, мирин, соус соевый, соль, сахар,масло кунжутное, орех кешью, орех арахис, майонез)
[d_weight] => 150
[d_fat] => 6
[d_belki] => 7
[d_uglevody] => 42
[d_ccal] => 247
[crm_id] => 13350
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[6] => Array
(
[name] => Воскресенье
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/14429-94.png
[d_name] => Французский омлет с цыплёнком и грибами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Состав: Яйцо куриное,Куриная грудка су-вид п/ф,Шампиньоны,Укроп.
[d_weight] => 180
[d_fat] => 26
[d_belki] => 23
[d_uglevody] => 1
[d_ccal] => 329
[crm_id] => 14429
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13291-37.png
[d_name] => Творожный мусс с овощными хлебцами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Творог, сливки, сахар, желатин, кабачок, морковь, мука кукурузная, мука гречневая, прованские травы, масло оливковое, яйцо куриное.
[d_weight] => 150
[d_fat] => 25
[d_belki] => 16
[d_uglevody] => 51
[d_ccal] => 487
[crm_id] => 13291
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13545-4.png
[d_name] => Крем-суп из шпината
[d_time] =>
[d_ingredients] => Картофель, лук репчатый, чеснок, шпинат, сливки, масло раститтельное, гриссини (крахмал кукурузный, мука пшеничная, соль, сахар, яйцо куриное, масло сливочное, прованские травы), соус песто из петрушки (петрушка, масло рстительное, чеснок, семечки подсолнечника)
[d_weight] => 290
[d_fat] => 14
[d_belki] => 6
[d_uglevody] => 30
[d_ccal] => 270
[crm_id] => 13545
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13186-77.png
[d_name] => Салат с печеной свеклой и сыром фета
[d_time] =>
[d_ingredients] => Свекла, салат фриллис, черри, семечки подсолничника, сыр фета, сахарная пудра, чеснок
[d_weight] => 200
[d_fat] => 7
[d_belki] => 8
[d_uglevody] => 16
[d_ccal] => 153
[crm_id] => 13186
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 220
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13566-4.png
[d_name] => Шашлык куриный с теплым салатом из овощей
[d_time] =>
[d_ingredients] => Филе бедра куриное, кабачок ,баклажан,перец болгарский,соус песто из петрушки.
[d_weight] => 270
[d_fat] => 9
[d_belki] => 33
[d_uglevody] => 13
[d_ccal] => 266
[crm_id] => 13566
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 220
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13949-58.png
[d_name] => Морковный вафли с соленой карамелью
[d_time] =>
[d_ingredients] => Мука овсяная, морковь, крахмал картофельный, масло растительное, яйцо куриное, соленая карамель (сахар, масло сливочное, соль, сливки)
[d_weight] => 160
[d_fat] => 14
[d_belki] => 9
[d_uglevody] => 45
[d_ccal] => 338
[crm_id] => 13949
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 120
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
)
)
[3] => Array
(
[day] => Array
(
[0] => Array
(
[name] => Понедельник
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13275-4.png
[d_name] => Запеканка творожная
[d_time] =>
[d_ingredients] => Творог, сахар, манная крупа, яйцо, ванилин
[d_weight] => 150
[d_fat] => 6
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 33
[d_ccal] => 239
[crm_id] => 13275
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 135
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13277-0.png
[d_name] => Шарлотка
[d_time] =>
[d_ingredients] => Яйцо, сахар, мука пшеничная, ванилин, сахарная пудра
[d_weight] => 120
[d_fat] => 6
[d_belki] => 11
[d_uglevody] => 64
[d_ccal] => 350
[crm_id] => 13277
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 100
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Овощной суп с нутом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Нут, томаты свежие, лук репчатый, чеснок, перец болгарский, лимон, петрушка, томатная паста, бульон куриный
[d_weight] => 250
[d_fat] => 7
[d_belki] => 11
[d_uglevody] => 20
[d_ccal] => 183
[crm_id] => 14810
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 160
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13197-28.png
[d_name] => Говядина с овощами и тофу
[d_time] =>
[d_ingredients] => Говядина су-вид, перец болгарский, лук репчатый, морковь, кабачок, капуста пекинская
[d_weight] => 270
[d_fat] => 22
[d_belki] => 26
[d_uglevody] => 23
[d_ccal] => 389
[crm_id] => 13197
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 170
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13351-98.png
[d_name] => Овощи на пару с стейком из красной рыбы
[d_time] =>
[d_ingredients] => Красная рыба, брокколи, цветная капуста, перец болгарский, морковь, соус сливочный.
[d_weight] => 250
[d_fat] => 19
[d_belki] => 25
[d_uglevody] => 12
[d_ccal] => 322
[crm_id] => 13351
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 220
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13290-43.png
[d_name] => Сэндвич с курицей сувид
[d_time] =>
[d_ingredients] => Хлеб тостовый, филе куриное су-вид, томаты черри, фриллис, огурец свеж, соус цезарь состоит из (майонез, филе сельди, каперсы, горчица зернистая, сыр пармезан, чеснок, петрушка, масло растительное, семечки подсолнечника)
[d_weight] => 200
[d_fat] => 17
[d_belki] => 22
[d_uglevody] => 32
[d_ccal] => 372
[crm_id] => 13290
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[1] => Array
(
[name] => Вторник
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13252-23.png
[d_name] => Каша пшённая на миндальном молоке
[d_time] =>
[d_ingredients] => Пшено, соль, сахар, молоко, молоко миндальное, сливки, миндаль
[d_weight] => 230
[d_fat] => 13
[d_belki] => 9
[d_uglevody] => 34
[d_ccal] => 290
[crm_id] => 13252
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 120
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13943-5.png
[d_name] => Шоколадный десерт с орехами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Яйцо, сахар, мука пшеничная, какао, ванилин, шоколад, орех грецкий
[d_weight] => 150
[d_fat] => 21
[d_belki] => 14
[d_uglevody] => 66
[d_ccal] => 515
[crm_id] => 13943
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 190
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13412-11.png
[d_name] => Суп с фрикадельками
[d_time] =>
[d_ingredients] => Картофель, лук репчатый, морковь, перец болгарский, кабачок, томатная паста, бульон куриный, чеснок, фрикадельки (говядина, филе куриное, молоко, масло растительное)
[d_weight] => 300
[d_fat] => 7
[d_belki] => 15
[d_uglevody] => 18
[d_ccal] => 193
[crm_id] => 13412
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13243-55.png
[d_name] => Салат с мидиями креветками и соусом Гарум
[d_time] =>
[d_ingredients] => Миди, креветки, салат фриллис, томаты черри, масло растительное, соус гарум ( соус свит чили, соус устричный)
[d_weight] => 150
[d_fat] => 2
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 14
[d_ccal] => 124
[crm_id] => 13243
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 230
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/14431-85.png
[d_name] => Запечёные овощи с говядиной и соусом блэк пеппер
[d_time] =>
[d_ingredients] => Говядина, соль, перец, соус черный перец сен сой Black pepper, масло растительное, чеснок, перец болгарский, кабачок, баклажан, пекинская капуста, томаты черри.
[d_weight] => 180
[d_fat] => 22
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 14
[d_ccal] => 306
[crm_id] => 14431
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13272-82.png
[d_name] => Фреш-ролл с курицей и овощами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Куриное филе су-вид, перец болгарский, салат айсберг, огурцы свежие, рисовая бумага, соус орехово-майонезный (уксус рисовый, мирин, соевый соус, соль, сахар, масло кунжутное, орехи кешью, орехи арахисовые, майонез)
[d_weight] => 160
[d_fat] => 21
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 13
[d_ccal] => 295
[crm_id] => 13272
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[2] => Array
(
[name] => Среда
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13280-66.png
[d_name] => Гречишный блин со сметаной
[d_time] =>
[d_ingredients] => Молоко, мука гречневая, мука рисовая, мука пшеничная, сахар, яйцо, масло растительное, сметана
[d_weight] => 150
[d_fat] => 24
[d_belki] => 9
[d_uglevody] => 25
[d_ccal] => 349
[crm_id] => 13280
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 100
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13217-12.png
[d_name] => Омлет с сыром
[d_time] =>
[d_ingredients] => яйцо, молоко, сливки, сыр гауда
[d_weight] => 170
[d_fat] => 24
[d_belki] => 22
[d_uglevody] => 4
[d_ccal] => 319
[crm_id] => 13217
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 130
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13271-1.png
[d_name] => Тыквенный крем суп
[d_time] =>
[d_ingredients] => Тыква, лук репчатый, морковь, картофель, масло растительное, чеснок, сливки, семечки тыквенные, крутоны из французского батона
[d_weight] => 280
[d_fat] => 15
[d_belki] => 7
[d_uglevody] => 24
[d_ccal] => 258
[crm_id] => 13271
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13075-64.png
[d_name] => Салат с индейкой и кус-кусом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Кус кус, кабачок, морковь, индейка су-вид, соус томатный (морковь, масло растительное, лук репчатый, томатная паста,
[d_weight] => 230
[d_fat] => 6
[d_belki] => 19
[d_uglevody] => 33
[d_ccal] => 263
[crm_id] => 13075
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13558-48.png
[d_name] => Мясные фрикадельки с клюквенным соусом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Фрикадельки состоят из (говядина. филе куриное. батон. лук репчатый. молоко. соль. масло растительное). соус клюквенный состоит из (клюква. мед. имбирь. сахар. соль. уксус бальзамический. сливки)
[d_weight] => 150
[d_fat] => 10
[d_belki] => 32
[d_uglevody] => 17
[d_ccal] => 287
[crm_id] => 13558
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Апельсиновый десерт с банановым печеньем
[d_time] =>
[d_ingredients] => Фрэш апельсина, сахар, крахмал кукурузный, апельсин, печенье (банан, изюм, сахар коричневый, мука пшеничная, масло растительное, имбирь, кардамон)
[d_weight] => 170
[d_fat] => 6
[d_belki] => 4
[d_uglevody] => 58
[d_ccal] => 305
[crm_id] => 14651
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 190
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[3] => Array
(
[name] => Четверг
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13205-15.png
[d_name] => Фреш ролл с омлетом и курицей
[d_time] =>
[d_ingredients] => Куриное филе су-вид, омлет(яйцо, молоко, сливки), салат фриллис, огурцы свеж, соус орехово-майонезный состоит из (уксус рисовый, мирин, соевый соус, соль, сахар, масло кунжутное, орехи кешью, орехи арахисовые, майонез), рисовая бумага.
[d_weight] => 120
[d_fat] => 10
[d_belki] => 12
[d_uglevody] => 18
[d_ccal] => 214
[crm_id] => 13205
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Кейк со смородиной и шоколадом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Яйцо, сахар, мука пшеничная, сметана, черная смородина, шоколад
[d_weight] => 120
[d_fat] => 19
[d_belki] => 10
[d_uglevody] => 50
[d_ccal] => 403
[crm_id] => 13921
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13359-90.png
[d_name] => WOK с говядиной и орехами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Пекинская капуста, лук репчатый, морковь, перец болгарский, говядина, чеснок, соус соевый, масло растительное, соль, перец черный, арахис, соус терияки
[d_weight] => 200
[d_fat] => 26
[d_belki] => 24
[d_uglevody] => 17
[d_ccal] => 394
[crm_id] => 13359
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 170
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13293-39.png
[d_name] => Цезарь с куриной грудкой
[d_time] =>
[d_ingredients] => Салат Айсберг, кура су-вид, сыр, томаты черри, соус цезарь состоит из (майонез, сельдь, каперсы, горчица зернистая, чеснок)
[d_weight] => 195
[d_fat] => 20
[d_belki] => 16
[d_uglevody] => 14
[d_ccal] => 296
[crm_id] => 13293
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13373-81.png
[d_name] => Белая рыба под маринадом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Треска, маринад (морковь, лук репчатый, цедра лимона, сахар, соль, уксус), Овощи (брпокколи, цветная капуста, перец болгарский, морковь, бульон, соль)
[d_weight] => 290
[d_fat] => 1
[d_belki] => 22
[d_uglevody] => 14
[d_ccal] => 151
[crm_id] => 13373
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Сэндвич с цыпленком и гуакомоле
[d_time] =>
[d_ingredients] => Хлеб тостовый, филе куриное су-вид, огурец свеж, томаты свеж, соус гуакомолле (авокадо, чеснок, лук репчатый, сок лимона, томаты вяленые, кинза, майонез)
[d_weight] => 160
[d_fat] => 10
[d_belki] => 19
[d_uglevody] => 33
[d_ccal] => 296
[crm_id] => 13258
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[4] => Array
(
[name] => Пятница
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Каша кукурузная с запечённой грушей
[d_time] =>
[d_ingredients] => Кукурузная крупа, сахар, соль, масло сливочное, молоко, груша
[d_weight] => 220
[d_fat] => 18
[d_belki] => 6
[d_uglevody] => 38
[d_ccal] => 336
[crm_id] => 13211
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 120
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13561-21.png
[d_name] => Кабачковые вафли с кетой
[d_time] =>
[d_ingredients] => Кабачок. красная рыба слабой соли. мука овсяная. крахмал картофельный. масло растительное. яйцо куриное.
[d_weight] => 140
[d_fat] => 6
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 28
[d_ccal] => 221
[crm_id] => 13561
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13357-67.png
[d_name] => Грибная похлёбка
[d_time] =>
[d_ingredients] => Картофель, морковь, лук репчатый, шампиньоны, чеснок, бульон грибной, сметана
[d_weight] => 290
[d_fat] => 7
[d_belki] => 4
[d_uglevody] => 11
[d_ccal] => 114
[crm_id] => 13357
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Суфле из брокколи
[d_time] =>
[d_ingredients] => Брокколи с/м, шпинат с/м, яйцо куриное, сыр пармезан, соль, соус дзадзыки состоит из (йогурт, огурец свежий, укроп, мята, соль)
[d_weight] => 180
[d_fat] => 7
[d_belki] => 12
[d_uglevody] => 7
[d_ccal] => 139
[crm_id] => 14710
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13314-0.png
[d_name] => Мясной рулет в сливочном соусе с гречей
[d_time] =>
[d_ingredients] => Говядина, филе куриное, лук репчатый, чеснок, сливки, соль, перец черный, морковь, фасоль стручковая, масло сливочное, крахмал картофельный, греча отварная, соус сливочный.
[d_weight] => 280
[d_fat] => 28
[d_belki] => 35
[d_uglevody] => 60
[d_ccal] => 636
[crm_id] => 13314
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 170
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Наггетсы куриные с запечёной цветной капустой и сырным соусом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Филе куриное, яйцо, мука пшеничная, масло растительное, соль, перец черный, цветная капуста, петрушка, сыр плавленный, сливки.
[d_weight] => 280
[d_fat] => 10
[d_belki] => 24
[d_uglevody] => 34
[d_ccal] => 328
[crm_id] => 14378
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[5] => Array
(
[name] => Суббота
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Скрэмбл по-португальски с цыплёнком и черри
[d_time] =>
[d_ingredients] => Яйцо куриное, сливки, филе куриное су-вид, томаты черри, песто из базилика
[d_weight] => 200
[d_fat] => 18
[d_belki] => 25
[d_uglevody] => 3
[d_ccal] => 269
[crm_id] => 14662
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 240
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13528-83.png
[d_name] => Мусс клубничный с шоколадным печеньем
[d_time] =>
[d_ingredients] => Клубника, сахарин, желатин, сливки, печенье шоколадное (сахар, масло сливочное, мука пшеничная, яйцо, какао, сливки, шоколад)
[d_weight] => 120
[d_fat] => 18
[d_belki] => 3
[d_uglevody] => 25
[d_ccal] => 275
[crm_id] => 13528
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13297-0.png
[d_name] => Борщ
[d_time] =>
[d_ingredients] => Морковь, лук репчатый, свекла, томатная паста, чеснок, масло растительное, говядина, капуста б/к, картофель, сметана
[d_weight] => 310
[d_fat] => 15
[d_belki] => 16
[d_uglevody] => 20
[d_ccal] => 274
[crm_id] => 13297
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13244-77.png
[d_name] => Кальмар с рисом и соусом чили
[d_time] =>
[d_ingredients] => Кальмар, соус свит чили, рис отварной
[d_weight] => 280
[d_fat] => 3
[d_belki] => 24
[d_uglevody] => 78
[d_ccal] => 439
[crm_id] => 13244
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 230
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13354-23.png
[d_name] => Куриная котлета на пару с овощами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Филе куриное, масло сливочное, сливки, лук репчатый, перец болгарский, кабачок, баклажан, шампиньоны, прованские травы, масло растительное,соль, перец черный, крахмал картофельный.
[d_weight] => 280
[d_fat] => 23
[d_belki] => 22
[d_uglevody] => 13
[d_ccal] => 347
[crm_id] => 13354
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 170
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13554-56.png
[d_name] => Творожная паста с зеленью с овощными хлебцами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Творог, йогурт, сахар, укроп, петрушка, чеснок, томаты вяленые, овощные хлебцы ( кабачок, морковь, мука кукурузная, мука гречневая, прованские травы, соль, масло оливковое, дрожжи, яйцо)
[d_weight] => 130
[d_fat] => 7
[d_belki] => 12
[d_uglevody] => 25
[d_ccal] => 211
[crm_id] => 13554
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[6] => Array
(
[name] => Воскресенье
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13930-27.png
[d_name] => Сырники со смородиной
[d_time] =>
[d_ingredients] => Творог, сахар, яйцо, черная смородина, сметана
[d_weight] => 130
[d_fat] => 8
[d_belki] => 12
[d_uglevody] => 42
[d_ccal] => 289
[crm_id] => 13930
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13212-87.png
[d_name] => Фреш ролл с индейкой су-вид
[d_time] =>
[d_ingredients] => Индейка су-вид, рисовая бумага, огурцы свежие, перец болгарский, фриллис, соус орехово-майонезный (уксус рисовый, соус соевый, мирин, соль, сахар, масло кунжутное, орех кешью, орех арахис), майонез.
[d_weight] => 120
[d_fat] => 9
[d_belki] => 9
[d_uglevody] => 19
[d_ccal] => 190
[crm_id] => 13212
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13201-20.png
[d_name] => Щи с постной говядиной су-вид
[d_time] =>
[d_ingredients] => Капуста б/к. морковь. лук репчатый. картофель. бульон куриный. говядина су-вид
[d_weight] => 300
[d_fat] => 14
[d_belki] => 17
[d_uglevody] => 5
[d_ccal] => 212
[crm_id] => 13201
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/14454-8.png
[d_name] => Карри из цыплёнка с запечёными овощами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Курица(филе бедра),Карри,Кокосовое молоко,Картофель,Морковь,Сельдерей(корень),Лук Порей,,Тыква,Орехи кешью.
[d_weight] => 250
[d_fat] => 13
[d_belki] => 19
[d_uglevody] => 21
[d_ccal] => 278
[crm_id] => 14454
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13262-14.png
[d_name] => Стейк из индейки с булгуром и соусом песто
[d_time] =>
[d_ingredients] => Филе индейки су-вид,Булгур отварной, Морковь,Кабачок,Соус Песто из петрушки.
[d_weight] => 260
[d_fat] => 22
[d_belki] => 23
[d_uglevody] => 24
[d_ccal] => 383
[crm_id] => 13262
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13242-64.png
[d_name] => Овсяные блинчики с манговым пудингом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Мука овсяная, мука пшеничная, яйцо, сахар, молоко, пюре манго, семена чиа, манго св.
[d_weight] => 200
[d_fat] => 17
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 46
[d_ccal] => 388
[crm_id] => 13242
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
)
)
)
)
Часто задаваемые
вопросы
Я буду есть одно и то же?
Именно так звучит один из самых популярных вопросов. Наш ответ - нет. Каждый день вас будут ждать разнообразные блюда, а каждую неделю меню полностью меняется. Мы за вкусное разнообразие!
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас минимум за 2 дня от даты доставки и мы приостановим подписку на любой требуемый срок.
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Над разработкой меню и подсчетом калорий работает штат профессионалов - диетолог, шеф-повар и технолог. Специалисты рассчитывают КБЖУ каждого блюда, ориентируясь на калоризаторы, спецификацию на сырье от производителя и выборочные лабораторные анализы. Мы учитываем основы диетологии, сезонность продуктов и технологии приготовления блюд.
А я точно похудею / наберу массу?
Да, если Вы правильно подберете план питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у Вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры.
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика (PP). В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув плёнку.
Когда вы доставляете питание?
Доставка рационов Lite, Slim, Smart Meal, Strong и Daily при заказе на 5 дней происходит в воскресенье и в среду. При заказе на 7 дней - дополнительно в пятницу. Время доставки - с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
По вашей просьбе можем доставить без контакта с курьером
Доставка блюд Today осуществляется ежедневно в течении часа по ограниченной зоне доставки, с 10 до 18. Подробную информацию вы можете посмотреть на странице Today.
Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
По вашей просьбе можем доставить без контакта с курьером
Доставка блюд Today осуществляется ежедневно в течении часа по ограниченной зоне доставки, с 10 до 18. Подробную информацию вы можете посмотреть на странице Today.
Я буду есть одно и то же?
Именно так звучит один из самых популярных вопросов. Наш ответ - нет. Каждый день вас будут ждать разнообразные блюда, а каждую неделю меню полностью меняется. Мы за вкусное разнообразие!
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас минимум за 2 дня от даты доставки и мы приостановим подписку на любой требуемый срок.
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Над разработкой меню и подсчетом калорий работает штат профессионалов - диетолог, шеф-повар и технолог. Специалисты рассчитывают КБЖУ каждого блюда, ориентируясь на калоризаторы, спецификацию на сырье от производителя и выборочные лабораторные анализы. Мы учитываем основы диетологии, сезонность продуктов и технологии приготовления блюд.
А я точно похудею / наберу массу?
Да, если Вы правильно подберете план питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у Вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры.
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика (PP). В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув плёнку.
Когда вы доставляете питание?
Доставка рационов Extra Slim, Slim, Smart Meal, Muscle и Daily при заказе на 5 дней происходит в воскресенье и в среду. При заказе на 7 дней - дополнительно в пятницу. Время доставки - с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
Доставка блюд Today осуществляется ежедневно в течении часа по ограниченной зоне доставки, с 10 до 18. Подробную информацию вы можете посмотреть на странице Today.
Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
Доставка блюд Today осуществляется ежедневно в течении часа по ограниченной зоне доставки, с 10 до 18. Подробную информацию вы можете посмотреть на странице Today.
Есть вопрос
