Дней приема
Недели питания
Lite.
+
200
бонусовСбалансированное питание с пониженным содержанием калорий для быстрого и комфортного похудения.
SPB01
5400
https://fresh-lab.ru/wp-content/uploads/lite-2.png
Lite.
Сбалансированное питание с пониженным содержанием калорий для быстрого и комфортного похудения.
01
02
03
04
05
Текущая неделя
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Следующая неделя
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Дней приема
Недели питания
Lite.
+
200
бонусовSPB01
5400
https://fresh-lab.ru/wp-content/uploads/lite-2.png
Lite.
Сбалансированное питание с пониженным содержанием калорий для быстрого и комфортного похудения.
Купить дешевле
В корзину
Заказ в 1 клик
?
Делитесь промокодом и получайте 1000 бонусов за первый заказ друга. Оплачивайте бонусами до 50% стоимости.
А на первый заказ получите скидку 1000 руб по индивидуальному промокоду клиента Fresh Lab.
А на первый заказ получите скидку 1000 руб по индивидуальному промокоду клиента Fresh Lab.
Диетическое
питание без грамма
усилий
1
2
3
4
5
6
1
Под ваши цели
8 линеек под любые задачи - от похудения и набора массы до ежедневного питания без забот.
2
Поддержка специалистов
Наш специалист поможет с выбором рациона и бесплатно проконсультирует по вопросам питания.
3
Высокое качество продуктов
Мы используем продукцию от проверенных поставщиков по снабжению.
4
Разнообразное меню
Более 100 рецептур вкусных блюд здоровой кухни, поэтому в меню нет повторений в течении дня и недели.
5
Удобная упаковка
Питание комфортно брать с собой, а герметичная упаковка обезопасит ваши вещи, куда бы вы его не положили.
6
Бесплатная курьерская доставка по городу
Меню на ближайшие 2-3 дня в зависимости от рациона доставляется курьером с 19.00 до 23.00.
https://fresh-lab.ru//crm/scripts/sostav_razion.php?razion=Lite.&city=1 | 1Array
(
[name] => Lite.
[ccal] => 1000
[belki] => 0
[fat] => 0
[uglevody] => 0
[price5] => 5400
[price7] => 7560
[price] => 1080
[sostav] => Array
(
[0] => Array
(
[day] => Array
(
[0] => Array
(
[name] => Понедельник
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13216-90.png
[d_name] => Омлет со шпинатом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Яйцо, шпинат,молоко 2,5%,соль.
[d_weight] => 150
[d_fat] => 16
[d_belki] => 15
[d_uglevody] => 4
[d_ccal] => 221
[crm_id] => 13216
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 140
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13286-31.png
[d_name] => Бульон с курицей су-вид и овощами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Бульон куриный, филе куриное су-вид, морковь, лук репчатый, лук порей
[d_weight] => 300
[d_fat] => 7
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 4
[d_ccal] => 126
[crm_id] => 13286
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13547-46.png
[d_name] => Легкий салат с цыпленком с соусом из авокадо
[d_time] =>
[d_ingredients] => Салат фриллис, салат айсберг, куриное филе су-вид, томаты черри, соус гуакомолле ( авокадо, чеснок, лук репчатый, сок лимона, томаты вяленые, кинза, майонез)
[d_weight] => 150
[d_fat] => 10
[d_belki] => 17
[d_uglevody] => 3
[d_ccal] => 174
[crm_id] => 13547
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 170
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13257-29.png
[d_name] => Тофу с овощами и соусом по-азиатски с говядиной су-вид
[d_time] =>
[d_ingredients] => Тофу, масло растительное, мука пшеничная, перец болгарский, говядина су-вид, лук репчатый, морковь, соус терияки
[d_weight] => 290
[d_fat] => 19
[d_belki] => 27
[d_uglevody] => 47
[d_ccal] => 462
[crm_id] => 13257
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 220
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[1] => Array
(
[name] => Вторник
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13409-22.png
[d_name] => Сырники с соленой карамелью
[d_time] =>
[d_ingredients] => Творог, яйцо, мука пшеничная, сахар, ванилин, масло сливочное, сливки, соль
[d_weight] => 130
[d_fat] => 13
[d_belki] => 10
[d_uglevody] => 50
[d_ccal] => 360
[crm_id] => 13409
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13284-73.png
[d_name] => Крем-суп из брокколи
[d_time] =>
[d_ingredients] => Брокколи. сливки. лук. лук порей
[d_weight] => 250
[d_fat] => 4
[d_belki] => 3
[d_uglevody] => 11
[d_ccal] => 95
[crm_id] => 13284
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13273-15.png
[d_name] => Овощной террин с говядиной су-вид
[d_time] =>
[d_ingredients] => Баклажаны, кабачок, перец болгарский, желатин, соус томатный (морковь, лук репчатый, масло растительное, томатная паста), говядина су-вид
[d_weight] => 130
[d_fat] => 19
[d_belki] => 22
[d_uglevody] => 9
[d_ccal] => 299
[crm_id] => 13273
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 145
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/14379-35.png
[d_name] => Запеченный судак с пюре из брокколи
[d_time] =>
[d_ingredients] => Судак филе, брокколи, картофель, сливки, соль.
[d_weight] => 250
[d_fat] => 3
[d_belki] => 23
[d_uglevody] => 10
[d_ccal] => 161
[crm_id] => 14379
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 310
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[2] => Array
(
[name] => Среда
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13296-32.png
[d_name] => Каша овсяная с курагой
[d_time] =>
[d_ingredients] => Овсяные хлопья, соль, сахар, молоко, масло сливочное, курага
[d_weight] => 230
[d_fat] => 19
[d_belki] => 11
[d_uglevody] => 48
[d_ccal] => 401
[crm_id] => 13296
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 120
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Суп Велютте с цыплёнком, овощами и крутонами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Бульон куриный, куриное филе, сельдерей стебель, лук порей, сливки, крахмал кукурузный, петрушка, соль, крутоны из пшеничного багета
[d_weight] => 250
[d_fat] => 14
[d_belki] => 14
[d_uglevody] => 23
[d_ccal] => 273
[crm_id] => 14753
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13279-75.png
[d_name] => Салат с печеной тыквы с крем чиз
[d_time] =>
[d_ingredients] => Тыква запечёная,салат Фриллис, сыр Фета ,Тыквенные семечки,Перец болгарский.
[d_weight] => 230
[d_fat] => 9
[d_belki] => 8
[d_uglevody] => 12
[d_ccal] => 158
[crm_id] => 13279
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 170
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13553-58.png
[d_name] => Овощное рагу запеченое с индейкой
[d_time] =>
[d_ingredients] => Индейка су-вид, баклажан, кабачок, перец болгарский, томаты черри, соль, перец черный, паприка, прованские травы, чеснок.
[d_weight] => 230
[d_fat] => 6
[d_belki] => 21
[d_uglevody] => 7
[d_ccal] => 165
[crm_id] => 13553
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 185
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[3] => Array
(
[name] => Четверг
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13360-14.png
[d_name] => Испанская фриттата с креветками и стручковой фасолью
[d_time] =>
[d_ingredients] => Фритатта (яйцо, молоко), фасоль стручковая, креветки,масло растительное
[d_weight] => 180
[d_fat] => 6
[d_belki] => 20
[d_uglevody] => 4
[d_ccal] => 151
[crm_id] => 13360
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13396-61.png
[d_name] => Гречневая лапша с курицей су-вид и соусом Гарум
[d_time] =>
[d_ingredients] => Курица су-вид, гречневая лапша,кунжут, соус Гарум (соус чили и устричный, сок лимона)
[d_weight] => 230
[d_fat] => 6
[d_belki] => 19
[d_uglevody] => 45
[d_ccal] => 311
[crm_id] => 13396
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13375-94.png
[d_name] => Салат Греческий
[d_time] =>
[d_ingredients] => Пекинская капуста, огурец свеж, перец болгарский, томаты черри, сыр фета, маслины/оливки, соус дрессинг (масло растительное, чеснок, соль, прованские травы, соль, сахар, сок лимона)
[d_weight] => 200
[d_fat] => 22
[d_belki] => 5
[d_uglevody] => 6
[d_ccal] => 242
[crm_id] => 13375
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13381-12.png
[d_name] => Куриная ножка с овощным пюре
[d_time] =>
[d_ingredients] => Куриная ножка, пюре из овощей (картофель, морковь, кабачки, соль, сливки)
[d_weight] => 270
[d_fat] => 17
[d_belki] => 27
[d_uglevody] => 12
[d_ccal] => 309
[crm_id] => 13381
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 185
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[4] => Array
(
[name] => Пятница
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13241-97.png
[d_name] => Творог с гранолой и сметаной
[d_time] =>
[d_ingredients] => Творог, сахар, сметана, граноло (хлопья овсяные, семечки тыквенные, орех грецкия, мед)
[d_weight] => 150
[d_fat] => 10
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 23
[d_ccal] => 235
[crm_id] => 13241
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Сливочный суп с овощами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Картофель, бульон куриный, брокколи с/м, цветная капуста свежвя, морковь, перец болгарский, сыр плавленый, паприка, мука пшеничная, соль, укроп.
[d_weight] => 250
[d_fat] => 11
[d_belki] => 8
[d_uglevody] => 13
[d_ccal] => 180
[crm_id] => 14678
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 160
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13390-34.png
[d_name] => Рататуй с говядиной су-вид
[d_time] =>
[d_ingredients] => Говядина су-вид, брокколи, цветная капуста, перец болгарский, морковь
[d_weight] => 210
[d_fat] => 9
[d_belki] => 26
[d_uglevody] => 11
[d_ccal] => 224
[crm_id] => 13390
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13394-33.png
[d_name] => Рыбные котлеты с морскими водорослями
[d_time] =>
[d_ingredients] => Белая рыба (кубики: треска. хек. пикша. минтай). кета. лук репчатый. яйцо. батон. сливки. масло растительное. морская капуста. лук репчатый. чеснок
[d_weight] => 250
[d_fat] => 18
[d_belki] => 15
[d_uglevody] => 16
[d_ccal] => 289
[crm_id] => 13394
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 210
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[5] => Array
(
[name] => Суббота
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/14433-5.png
[d_name] => Каша из булгура с изюмом и орехами.
[d_time] =>
[d_ingredients] => Булгур, Изюм, Молоко, Сливки 22%, Вода, Сахар, Соль, Фундук, Арахис.
[d_weight] => 210
[d_fat] => 13
[d_belki] => 9
[d_uglevody] => 40
[d_ccal] => 311
[crm_id] => 14433
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 140
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13219-76.png
[d_name] => Сливочная уха
[d_time] =>
[d_ingredients] => Картофель. лук порей. сливки. чеснок. бульон рыбный. рыба белая (треска. хек. пикша. минтай)
[d_weight] => 280
[d_fat] => 6
[d_belki] => 7
[d_uglevody] => 10
[d_ccal] => 120
[crm_id] => 13219
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13226-3.png
[d_name] => Листья салата с куриным филе и соусом Цезарь
[d_time] =>
[d_ingredients] => Салат фриллис, салат айсберг, филе куриное су-вид, сыр пармезан, соус цезарь состоти из (филе сельди, каперсы, горчица зернистая, сыр пармезан, чеснок, петрушка, мало растительное, семечки подсолнуха, майонез)
[d_weight] => 160
[d_fat] => 27
[d_belki] => 21
[d_uglevody] => 2
[d_ccal] => 336
[crm_id] => 13226
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 170
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/14380-65.png
[d_name] => Гуляш из бедра индейки с запеченным картофелем и розмарином
[d_time] =>
[d_ingredients] => Индейка филе бедра, картофель, морковь, лук порей, перец болгарский, мука пшеничная, паприка, розмарин, масло растительное, соль.
[d_weight] => 300
[d_fat] => 4
[d_belki] => 15
[d_uglevody] => 34
[d_ccal] => 234
[crm_id] => 14380
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[6] => Array
(
[name] => Воскресенье
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/14429-94.png
[d_name] => Французский омлет с цыплёнком и грибами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Состав: Яйцо куриное,Куриная грудка су-вид п/ф,Шампиньоны,Укроп.
[d_weight] => 180
[d_fat] => 26
[d_belki] => 23
[d_uglevody] => 1
[d_ccal] => 329
[crm_id] => 14429
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13545-4.png
[d_name] => Крем-суп из шпината
[d_time] =>
[d_ingredients] => Картофель, лук репчатый, чеснок, шпинат, сливки, масло раститтельное, гриссини (крахмал кукурузный, мука пшеничная, соль, сахар, яйцо куриное, масло сливочное, прованские травы), соус песто из петрушки (петрушка, масло рстительное, чеснок, семечки подсолнечника)
[d_weight] => 290
[d_fat] => 14
[d_belki] => 6
[d_uglevody] => 30
[d_ccal] => 270
[crm_id] => 13545
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13186-77.png
[d_name] => Салат с печеной свеклой и сыром фета
[d_time] =>
[d_ingredients] => Свекла, салат фриллис, черри, семечки подсолничника, сыр фета, сахарная пудра, чеснок
[d_weight] => 200
[d_fat] => 7
[d_belki] => 8
[d_uglevody] => 16
[d_ccal] => 153
[crm_id] => 13186
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 220
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13566-4.png
[d_name] => Шашлык куриный с теплым салатом из овощей
[d_time] =>
[d_ingredients] => Филе бедра куриное, кабачок ,баклажан,перец болгарский,соус песто из петрушки.
[d_weight] => 270
[d_fat] => 9
[d_belki] => 33
[d_uglevody] => 13
[d_ccal] => 266
[crm_id] => 13566
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 220
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
)
)
[1] => Array
(
[day] => Array
(
[0] => Array
(
[name] => Понедельник
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13275-4.png
[d_name] => Запеканка творожная
[d_time] =>
[d_ingredients] => Творог, сахар, манная крупа, яйцо, ванилин
[d_weight] => 150
[d_fat] => 6
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 33
[d_ccal] => 239
[crm_id] => 13275
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 135
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Овощной суп с нутом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Нут, томаты свежие, лук репчатый, чеснок, перец болгарский, лимон, петрушка, томатная паста, бульон куриный
[d_weight] => 250
[d_fat] => 7
[d_belki] => 11
[d_uglevody] => 20
[d_ccal] => 183
[crm_id] => 14810
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 160
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13556-44.png
[d_name] => Салат из огурцов с говядиной
[d_time] =>
[d_ingredients] => Огурец свеж, перец болгарский, соус соевый, чеснок, говядина су-вид
[d_weight] => 200
[d_fat] => 7
[d_belki] => 20
[d_uglevody] => 5
[d_ccal] => 162
[crm_id] => 13556
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13351-98.png
[d_name] => Овощи на пару с стейком из красной рыбы
[d_time] =>
[d_ingredients] => Красная рыба, брокколи, цветная капуста, перец болгарский, морковь, соус сливочный.
[d_weight] => 250
[d_fat] => 19
[d_belki] => 25
[d_uglevody] => 12
[d_ccal] => 322
[crm_id] => 13351
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 220
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[1] => Array
(
[name] => Вторник
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13252-23.png
[d_name] => Каша пшённая на миндальном молоке
[d_time] =>
[d_ingredients] => Пшено, соль, сахар, молоко, молоко миндальное, сливки, миндаль
[d_weight] => 230
[d_fat] => 13
[d_belki] => 9
[d_uglevody] => 34
[d_ccal] => 290
[crm_id] => 13252
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 120
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13412-11.png
[d_name] => Суп с фрикадельками
[d_time] =>
[d_ingredients] => Картофель, лук репчатый, морковь, перец болгарский, кабачок, томатная паста, бульон куриный, чеснок, фрикадельки (говядина, филе куриное, молоко, масло растительное)
[d_weight] => 300
[d_fat] => 7
[d_belki] => 15
[d_uglevody] => 18
[d_ccal] => 193
[crm_id] => 13412
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13243-55.png
[d_name] => Салат с мидиями креветками и соусом Гарум
[d_time] =>
[d_ingredients] => Миди, креветки, салат фриллис, томаты черри, масло растительное, соус гарум ( соус свит чили, соус устричный)
[d_weight] => 150
[d_fat] => 2
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 14
[d_ccal] => 124
[crm_id] => 13243
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 230
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/14431-85.png
[d_name] => Запечёные овощи с говядиной и соусом блэк пеппер
[d_time] =>
[d_ingredients] => Говядина, соль, перец, соус черный перец сен сой Black pepper, масло растительное, чеснок, перец болгарский, кабачок, баклажан, пекинская капуста, томаты черри.
[d_weight] => 180
[d_fat] => 22
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 14
[d_ccal] => 306
[crm_id] => 14431
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[2] => Array
(
[name] => Среда
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13280-66.png
[d_name] => Гречишный блин со сметаной
[d_time] =>
[d_ingredients] => Молоко, мука гречневая, мука рисовая, мука пшеничная, сахар, яйцо, масло растительное, сметана
[d_weight] => 150
[d_fat] => 24
[d_belki] => 9
[d_uglevody] => 25
[d_ccal] => 349
[crm_id] => 13280
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 100
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13271-1.png
[d_name] => Тыквенный крем суп
[d_time] =>
[d_ingredients] => Тыква, лук репчатый, морковь, картофель, масло растительное, чеснок, сливки, семечки тыквенные, крутоны из французского батона
[d_weight] => 280
[d_fat] => 15
[d_belki] => 7
[d_uglevody] => 24
[d_ccal] => 258
[crm_id] => 13271
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13287-3.png
[d_name] => Винегрет фирменный
[d_time] =>
[d_ingredients] => Свекла, морковь, огурец свеж, горошек конс, масло растительное, картофель, масло оливковое
[d_weight] => 210
[d_fat] => 13
[d_belki] => 3
[d_uglevody] => 15
[d_ccal] => 193
[crm_id] => 13287
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 120
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13558-48.png
[d_name] => Мясные фрикадельки с клюквенным соусом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Фрикадельки состоят из (говядина. филе куриное. батон. лук репчатый. молоко. соль. масло растительное). соус клюквенный состоит из (клюква. мед. имбирь. сахар. соль. уксус бальзамический. сливки)
[d_weight] => 150
[d_fat] => 10
[d_belki] => 32
[d_uglevody] => 17
[d_ccal] => 287
[crm_id] => 13558
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[3] => Array
(
[name] => Четверг
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13205-15.png
[d_name] => Фреш ролл с омлетом и курицей
[d_time] =>
[d_ingredients] => Куриное филе су-вид, омлет(яйцо, молоко, сливки), салат фриллис, огурцы свеж, соус орехово-майонезный состоит из (уксус рисовый, мирин, соевый соус, соль, сахар, масло кунжутное, орехи кешью, орехи арахисовые, майонез), рисовая бумага.
[d_weight] => 120
[d_fat] => 10
[d_belki] => 12
[d_uglevody] => 18
[d_ccal] => 214
[crm_id] => 13205
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13359-90.png
[d_name] => WOK с говядиной и орехами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Пекинская капуста, лук репчатый, морковь, перец болгарский, говядина, чеснок, соус соевый, масло растительное, соль, перец черный, арахис, соус терияки
[d_weight] => 200
[d_fat] => 26
[d_belki] => 24
[d_uglevody] => 17
[d_ccal] => 394
[crm_id] => 13359
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 170
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13293-39.png
[d_name] => Цезарь с куриной грудкой
[d_time] =>
[d_ingredients] => Салат Айсберг, кура су-вид, сыр, томаты черри, соус цезарь состоит из (майонез, сельдь, каперсы, горчица зернистая, чеснок)
[d_weight] => 195
[d_fat] => 20
[d_belki] => 16
[d_uglevody] => 14
[d_ccal] => 296
[crm_id] => 13293
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13373-81.png
[d_name] => Белая рыба под маринадом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Треска, маринад (морковь, лук репчатый, цедра лимона, сахар, соль, уксус), Овощи (брпокколи, цветная капуста, перец болгарский, морковь, бульон, соль)
[d_weight] => 290
[d_fat] => 1
[d_belki] => 22
[d_uglevody] => 14
[d_ccal] => 151
[crm_id] => 13373
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[4] => Array
(
[name] => Пятница
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Каша кукурузная с запечённой грушей
[d_time] =>
[d_ingredients] => Кукурузная крупа, сахар, соль, масло сливочное, молоко, груша
[d_weight] => 220
[d_fat] => 18
[d_belki] => 6
[d_uglevody] => 38
[d_ccal] => 336
[crm_id] => 13211
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 120
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13357-67.png
[d_name] => Грибная похлёбка
[d_time] =>
[d_ingredients] => Картофель, морковь, лук репчатый, шампиньоны, чеснок, бульон грибной, сметана
[d_weight] => 290
[d_fat] => 7
[d_belki] => 4
[d_uglevody] => 11
[d_ccal] => 114
[crm_id] => 13357
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Суфле из брокколи
[d_time] =>
[d_ingredients] => Брокколи с/м, шпинат с/м, яйцо куриное, сыр пармезан, соль, соус дзадзыки состоит из (йогурт, огурец свежий, укроп, мята, соль)
[d_weight] => 180
[d_fat] => 7
[d_belki] => 12
[d_uglevody] => 7
[d_ccal] => 139
[crm_id] => 14710
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13354-23.png
[d_name] => Куриная котлета на пару с овощами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Филе куриное, масло сливочное, сливки, лук репчатый, перец болгарский, кабачок, баклажан, шампиньоны, прованские травы, масло растительное,соль, перец черный, крахмал картофельный.
[d_weight] => 280
[d_fat] => 23
[d_belki] => 22
[d_uglevody] => 13
[d_ccal] => 347
[crm_id] => 13354
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 170
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[5] => Array
(
[name] => Суббота
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Скрэмбл по-португальски с цыплёнком и черри
[d_time] =>
[d_ingredients] => Яйцо куриное, сливки, филе куриное су-вид, томаты черри, песто из базилика
[d_weight] => 200
[d_fat] => 18
[d_belki] => 25
[d_uglevody] => 3
[d_ccal] => 269
[crm_id] => 14662
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 240
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13297-0.png
[d_name] => Борщ
[d_time] =>
[d_ingredients] => Морковь, лук репчатый, свекла, томатная паста, чеснок, масло растительное, говядина, капуста б/к, картофель, сметана
[d_weight] => 310
[d_fat] => 15
[d_belki] => 16
[d_uglevody] => 20
[d_ccal] => 274
[crm_id] => 13297
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13398-11.png
[d_name] => Салат с кальмаром су-вид и чили-сосуом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Кальмар, соус свит чили, пекинская капуста, перец болгарский, капуста краснокочанная, салат айсберг
[d_weight] => 230
[d_fat] => 2
[d_belki] => 11
[d_uglevody] => 21
[d_ccal] => 143
[crm_id] => 13398
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 220
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13276-19.png
[d_name] => Рулет из индейки с запеченой тыквой
[d_time] =>
[d_ingredients] => Филе индейки, филе курицы,лук репчатый, чеснок, сливки, батон, тыква, соус сливочный
[d_weight] => 260
[d_fat] => 20
[d_belki] => 17
[d_uglevody] => 14
[d_ccal] => 302
[crm_id] => 13276
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 190
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[6] => Array
(
[name] => Воскресенье
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13930-27.png
[d_name] => Сырники со смородиной
[d_time] =>
[d_ingredients] => Творог, сахар, яйцо, черная смородина, сметана
[d_weight] => 130
[d_fat] => 8
[d_belki] => 12
[d_uglevody] => 42
[d_ccal] => 289
[crm_id] => 13930
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13201-20.png
[d_name] => Щи с постной говядиной су-вид
[d_time] =>
[d_ingredients] => Капуста б/к. морковь. лук репчатый. картофель. бульон куриный. говядина су-вид
[d_weight] => 300
[d_fat] => 14
[d_belki] => 17
[d_uglevody] => 5
[d_ccal] => 212
[crm_id] => 13201
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13554-56.png
[d_name] => Творожная паста с зеленью с овощными хлебцами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Творог, йогурт, сахар, укроп, петрушка, чеснок, томаты вяленые, овощные хлебцы ( кабачок, морковь, мука кукурузная, мука гречневая, прованские травы, соль, масло оливковое, дрожжи, яйцо)
[d_weight] => 130
[d_fat] => 7
[d_belki] => 12
[d_uglevody] => 25
[d_ccal] => 211
[crm_id] => 13554
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13334-20.png
[d_name] => Треска с томатным соусом и пюре из сельдерея
[d_time] =>
[d_ingredients] => Треска, сельдерей корень, сливки, картофель, масло растительное, соус томатный (морковь, лук репчатый, масло растительное, томатная паста)
[d_weight] => 260
[d_fat] => 10
[d_belki] => 21
[d_uglevody] => 18
[d_ccal] => 248
[crm_id] => 13334
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 190
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
)
)
[2] => Array
(
[day] => Array
(
[0] => Array
(
[name] => Понедельник
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13216-90.png
[d_name] => Омлет со шпинатом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Яйцо, шпинат,молоко 2,5%,соль.
[d_weight] => 150
[d_fat] => 16
[d_belki] => 15
[d_uglevody] => 4
[d_ccal] => 221
[crm_id] => 13216
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 140
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13286-31.png
[d_name] => Бульон с курицей су-вид и овощами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Бульон куриный, филе куриное су-вид, морковь, лук репчатый, лук порей
[d_weight] => 300
[d_fat] => 7
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 4
[d_ccal] => 126
[crm_id] => 13286
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13547-46.png
[d_name] => Легкий салат с цыпленком с соусом из авокадо
[d_time] =>
[d_ingredients] => Салат фриллис, салат айсберг, куриное филе су-вид, томаты черри, соус гуакомолле ( авокадо, чеснок, лук репчатый, сок лимона, томаты вяленые, кинза, майонез)
[d_weight] => 150
[d_fat] => 10
[d_belki] => 17
[d_uglevody] => 3
[d_ccal] => 174
[crm_id] => 13547
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 170
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13257-29.png
[d_name] => Тофу с овощами и соусом по-азиатски с говядиной су-вид
[d_time] =>
[d_ingredients] => Тофу, масло растительное, мука пшеничная, перец болгарский, говядина су-вид, лук репчатый, морковь, соус терияки
[d_weight] => 290
[d_fat] => 19
[d_belki] => 27
[d_uglevody] => 47
[d_ccal] => 462
[crm_id] => 13257
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 220
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[1] => Array
(
[name] => Вторник
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13409-22.png
[d_name] => Сырники с соленой карамелью
[d_time] =>
[d_ingredients] => Творог, яйцо, мука пшеничная, сахар, ванилин, масло сливочное, сливки, соль
[d_weight] => 130
[d_fat] => 13
[d_belki] => 10
[d_uglevody] => 50
[d_ccal] => 360
[crm_id] => 13409
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13284-73.png
[d_name] => Крем-суп из брокколи
[d_time] =>
[d_ingredients] => Брокколи. сливки. лук. лук порей
[d_weight] => 250
[d_fat] => 4
[d_belki] => 3
[d_uglevody] => 11
[d_ccal] => 95
[crm_id] => 13284
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13273-15.png
[d_name] => Овощной террин с говядиной су-вид
[d_time] =>
[d_ingredients] => Баклажаны, кабачок, перец болгарский, желатин, соус томатный (морковь, лук репчатый, масло растительное, томатная паста), говядина су-вид
[d_weight] => 130
[d_fat] => 19
[d_belki] => 22
[d_uglevody] => 9
[d_ccal] => 299
[crm_id] => 13273
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 145
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/14379-35.png
[d_name] => Запеченный судак с пюре из брокколи
[d_time] =>
[d_ingredients] => Судак филе, брокколи, картофель, сливки, соль.
[d_weight] => 250
[d_fat] => 3
[d_belki] => 23
[d_uglevody] => 10
[d_ccal] => 161
[crm_id] => 14379
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 310
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[2] => Array
(
[name] => Среда
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13296-32.png
[d_name] => Каша овсяная с курагой
[d_time] =>
[d_ingredients] => Овсяные хлопья, соль, сахар, молоко, масло сливочное, курага
[d_weight] => 230
[d_fat] => 19
[d_belki] => 11
[d_uglevody] => 48
[d_ccal] => 401
[crm_id] => 13296
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 120
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Суп Велютте с цыплёнком, овощами и крутонами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Бульон куриный, куриное филе, сельдерей стебель, лук порей, сливки, крахмал кукурузный, петрушка, соль, крутоны из пшеничного багета
[d_weight] => 250
[d_fat] => 14
[d_belki] => 14
[d_uglevody] => 23
[d_ccal] => 273
[crm_id] => 14753
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13279-75.png
[d_name] => Салат с печеной тыквы с крем чиз
[d_time] =>
[d_ingredients] => Тыква запечёная,салат Фриллис, сыр Фета ,Тыквенные семечки,Перец болгарский.
[d_weight] => 230
[d_fat] => 9
[d_belki] => 8
[d_uglevody] => 12
[d_ccal] => 158
[crm_id] => 13279
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 170
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13553-58.png
[d_name] => Овощное рагу запеченое с индейкой
[d_time] =>
[d_ingredients] => Индейка су-вид, баклажан, кабачок, перец болгарский, томаты черри, соль, перец черный, паприка, прованские травы, чеснок.
[d_weight] => 230
[d_fat] => 6
[d_belki] => 21
[d_uglevody] => 7
[d_ccal] => 165
[crm_id] => 13553
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 185
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[3] => Array
(
[name] => Четверг
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13360-14.png
[d_name] => Испанская фриттата с креветками и стручковой фасолью
[d_time] =>
[d_ingredients] => Фритатта (яйцо, молоко), фасоль стручковая, креветки,масло растительное
[d_weight] => 180
[d_fat] => 6
[d_belki] => 20
[d_uglevody] => 4
[d_ccal] => 151
[crm_id] => 13360
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13396-61.png
[d_name] => Гречневая лапша с курицей су-вид и соусом Гарум
[d_time] =>
[d_ingredients] => Курица су-вид, гречневая лапша,кунжут, соус Гарум (соус чили и устричный, сок лимона)
[d_weight] => 230
[d_fat] => 6
[d_belki] => 19
[d_uglevody] => 45
[d_ccal] => 311
[crm_id] => 13396
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13375-94.png
[d_name] => Салат Греческий
[d_time] =>
[d_ingredients] => Пекинская капуста, огурец свеж, перец болгарский, томаты черри, сыр фета, маслины/оливки, соус дрессинг (масло растительное, чеснок, соль, прованские травы, соль, сахар, сок лимона)
[d_weight] => 200
[d_fat] => 22
[d_belki] => 5
[d_uglevody] => 6
[d_ccal] => 242
[crm_id] => 13375
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13381-12.png
[d_name] => Куриная ножка с овощным пюре
[d_time] =>
[d_ingredients] => Куриная ножка, пюре из овощей (картофель, морковь, кабачки, соль, сливки)
[d_weight] => 270
[d_fat] => 17
[d_belki] => 27
[d_uglevody] => 12
[d_ccal] => 309
[crm_id] => 13381
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 185
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[4] => Array
(
[name] => Пятница
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13241-97.png
[d_name] => Творог с гранолой и сметаной
[d_time] =>
[d_ingredients] => Творог, сахар, сметана, граноло (хлопья овсяные, семечки тыквенные, орех грецкия, мед)
[d_weight] => 150
[d_fat] => 10
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 23
[d_ccal] => 235
[crm_id] => 13241
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Сливочный суп с овощами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Картофель, бульон куриный, брокколи с/м, цветная капуста свежвя, морковь, перец болгарский, сыр плавленый, паприка, мука пшеничная, соль, укроп.
[d_weight] => 250
[d_fat] => 11
[d_belki] => 8
[d_uglevody] => 13
[d_ccal] => 180
[crm_id] => 14678
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 160
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13390-34.png
[d_name] => Рататуй с говядиной су-вид
[d_time] =>
[d_ingredients] => Говядина су-вид, брокколи, цветная капуста, перец болгарский, морковь
[d_weight] => 210
[d_fat] => 9
[d_belki] => 26
[d_uglevody] => 11
[d_ccal] => 224
[crm_id] => 13390
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13394-33.png
[d_name] => Рыбные котлеты с морскими водорослями
[d_time] =>
[d_ingredients] => Белая рыба (кубики: треска. хек. пикша. минтай). кета. лук репчатый. яйцо. батон. сливки. масло растительное. морская капуста. лук репчатый. чеснок
[d_weight] => 250
[d_fat] => 18
[d_belki] => 15
[d_uglevody] => 16
[d_ccal] => 289
[crm_id] => 13394
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 210
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[5] => Array
(
[name] => Суббота
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/14433-5.png
[d_name] => Каша из булгура с изюмом и орехами.
[d_time] =>
[d_ingredients] => Булгур, Изюм, Молоко, Сливки 22%, Вода, Сахар, Соль, Фундук, Арахис.
[d_weight] => 210
[d_fat] => 13
[d_belki] => 9
[d_uglevody] => 40
[d_ccal] => 311
[crm_id] => 14433
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 140
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13219-76.png
[d_name] => Сливочная уха
[d_time] =>
[d_ingredients] => Картофель. лук порей. сливки. чеснок. бульон рыбный. рыба белая (треска. хек. пикша. минтай)
[d_weight] => 280
[d_fat] => 6
[d_belki] => 7
[d_uglevody] => 10
[d_ccal] => 120
[crm_id] => 13219
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13226-3.png
[d_name] => Листья салата с куриным филе и соусом Цезарь
[d_time] =>
[d_ingredients] => Салат фриллис, салат айсберг, филе куриное су-вид, сыр пармезан, соус цезарь состоти из (филе сельди, каперсы, горчица зернистая, сыр пармезан, чеснок, петрушка, мало растительное, семечки подсолнуха, майонез)
[d_weight] => 160
[d_fat] => 27
[d_belki] => 21
[d_uglevody] => 2
[d_ccal] => 336
[crm_id] => 13226
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 170
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/14380-65.png
[d_name] => Гуляш из бедра индейки с запеченным картофелем и розмарином
[d_time] =>
[d_ingredients] => Индейка филе бедра, картофель, морковь, лук порей, перец болгарский, мука пшеничная, паприка, розмарин, масло растительное, соль.
[d_weight] => 300
[d_fat] => 4
[d_belki] => 15
[d_uglevody] => 34
[d_ccal] => 234
[crm_id] => 14380
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[6] => Array
(
[name] => Воскресенье
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/14429-94.png
[d_name] => Французский омлет с цыплёнком и грибами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Состав: Яйцо куриное,Куриная грудка су-вид п/ф,Шампиньоны,Укроп.
[d_weight] => 180
[d_fat] => 26
[d_belki] => 23
[d_uglevody] => 1
[d_ccal] => 329
[crm_id] => 14429
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13545-4.png
[d_name] => Крем-суп из шпината
[d_time] =>
[d_ingredients] => Картофель, лук репчатый, чеснок, шпинат, сливки, масло раститтельное, гриссини (крахмал кукурузный, мука пшеничная, соль, сахар, яйцо куриное, масло сливочное, прованские травы), соус песто из петрушки (петрушка, масло рстительное, чеснок, семечки подсолнечника)
[d_weight] => 290
[d_fat] => 14
[d_belki] => 6
[d_uglevody] => 30
[d_ccal] => 270
[crm_id] => 13545
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13186-77.png
[d_name] => Салат с печеной свеклой и сыром фета
[d_time] =>
[d_ingredients] => Свекла, салат фриллис, черри, семечки подсолничника, сыр фета, сахарная пудра, чеснок
[d_weight] => 200
[d_fat] => 7
[d_belki] => 8
[d_uglevody] => 16
[d_ccal] => 153
[crm_id] => 13186
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 220
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13566-4.png
[d_name] => Шашлык куриный с теплым салатом из овощей
[d_time] =>
[d_ingredients] => Филе бедра куриное, кабачок ,баклажан,перец болгарский,соус песто из петрушки.
[d_weight] => 270
[d_fat] => 9
[d_belki] => 33
[d_uglevody] => 13
[d_ccal] => 266
[crm_id] => 13566
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 220
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
)
)
[3] => Array
(
[day] => Array
(
[0] => Array
(
[name] => Понедельник
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13275-4.png
[d_name] => Запеканка творожная
[d_time] =>
[d_ingredients] => Творог, сахар, манная крупа, яйцо, ванилин
[d_weight] => 150
[d_fat] => 6
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 33
[d_ccal] => 239
[crm_id] => 13275
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 135
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Овощной суп с нутом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Нут, томаты свежие, лук репчатый, чеснок, перец болгарский, лимон, петрушка, томатная паста, бульон куриный
[d_weight] => 250
[d_fat] => 7
[d_belki] => 11
[d_uglevody] => 20
[d_ccal] => 183
[crm_id] => 14810
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 160
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13556-44.png
[d_name] => Салат из огурцов с говядиной
[d_time] =>
[d_ingredients] => Огурец свеж, перец болгарский, соус соевый, чеснок, говядина су-вид
[d_weight] => 200
[d_fat] => 7
[d_belki] => 20
[d_uglevody] => 5
[d_ccal] => 162
[crm_id] => 13556
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13351-98.png
[d_name] => Овощи на пару с стейком из красной рыбы
[d_time] =>
[d_ingredients] => Красная рыба, брокколи, цветная капуста, перец болгарский, морковь, соус сливочный.
[d_weight] => 250
[d_fat] => 19
[d_belki] => 25
[d_uglevody] => 12
[d_ccal] => 322
[crm_id] => 13351
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 220
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[1] => Array
(
[name] => Вторник
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13252-23.png
[d_name] => Каша пшённая на миндальном молоке
[d_time] =>
[d_ingredients] => Пшено, соль, сахар, молоко, молоко миндальное, сливки, миндаль
[d_weight] => 230
[d_fat] => 13
[d_belki] => 9
[d_uglevody] => 34
[d_ccal] => 290
[crm_id] => 13252
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 120
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13412-11.png
[d_name] => Суп с фрикадельками
[d_time] =>
[d_ingredients] => Картофель, лук репчатый, морковь, перец болгарский, кабачок, томатная паста, бульон куриный, чеснок, фрикадельки (говядина, филе куриное, молоко, масло растительное)
[d_weight] => 300
[d_fat] => 7
[d_belki] => 15
[d_uglevody] => 18
[d_ccal] => 193
[crm_id] => 13412
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13243-55.png
[d_name] => Салат с мидиями креветками и соусом Гарум
[d_time] =>
[d_ingredients] => Миди, креветки, салат фриллис, томаты черри, масло растительное, соус гарум ( соус свит чили, соус устричный)
[d_weight] => 150
[d_fat] => 2
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 14
[d_ccal] => 124
[crm_id] => 13243
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 230
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/14431-85.png
[d_name] => Запечёные овощи с говядиной и соусом блэк пеппер
[d_time] =>
[d_ingredients] => Говядина, соль, перец, соус черный перец сен сой Black pepper, масло растительное, чеснок, перец болгарский, кабачок, баклажан, пекинская капуста, томаты черри.
[d_weight] => 180
[d_fat] => 22
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 14
[d_ccal] => 306
[crm_id] => 14431
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[2] => Array
(
[name] => Среда
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13280-66.png
[d_name] => Гречишный блин со сметаной
[d_time] =>
[d_ingredients] => Молоко, мука гречневая, мука рисовая, мука пшеничная, сахар, яйцо, масло растительное, сметана
[d_weight] => 150
[d_fat] => 24
[d_belki] => 9
[d_uglevody] => 25
[d_ccal] => 349
[crm_id] => 13280
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 100
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13271-1.png
[d_name] => Тыквенный крем суп
[d_time] =>
[d_ingredients] => Тыква, лук репчатый, морковь, картофель, масло растительное, чеснок, сливки, семечки тыквенные, крутоны из французского батона
[d_weight] => 280
[d_fat] => 15
[d_belki] => 7
[d_uglevody] => 24
[d_ccal] => 258
[crm_id] => 13271
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13287-3.png
[d_name] => Винегрет фирменный
[d_time] =>
[d_ingredients] => Свекла, морковь, огурец свеж, горошек конс, масло растительное, картофель, масло оливковое
[d_weight] => 210
[d_fat] => 13
[d_belki] => 3
[d_uglevody] => 15
[d_ccal] => 193
[crm_id] => 13287
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 120
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13558-48.png
[d_name] => Мясные фрикадельки с клюквенным соусом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Фрикадельки состоят из (говядина. филе куриное. батон. лук репчатый. молоко. соль. масло растительное). соус клюквенный состоит из (клюква. мед. имбирь. сахар. соль. уксус бальзамический. сливки)
[d_weight] => 150
[d_fat] => 10
[d_belki] => 32
[d_uglevody] => 17
[d_ccal] => 287
[crm_id] => 13558
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[3] => Array
(
[name] => Четверг
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13205-15.png
[d_name] => Фреш ролл с омлетом и курицей
[d_time] =>
[d_ingredients] => Куриное филе су-вид, омлет(яйцо, молоко, сливки), салат фриллис, огурцы свеж, соус орехово-майонезный состоит из (уксус рисовый, мирин, соевый соус, соль, сахар, масло кунжутное, орехи кешью, орехи арахисовые, майонез), рисовая бумага.
[d_weight] => 120
[d_fat] => 10
[d_belki] => 12
[d_uglevody] => 18
[d_ccal] => 214
[crm_id] => 13205
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13359-90.png
[d_name] => WOK с говядиной и орехами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Пекинская капуста, лук репчатый, морковь, перец болгарский, говядина, чеснок, соус соевый, масло растительное, соль, перец черный, арахис, соус терияки
[d_weight] => 200
[d_fat] => 26
[d_belki] => 24
[d_uglevody] => 17
[d_ccal] => 394
[crm_id] => 13359
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 170
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13293-39.png
[d_name] => Цезарь с куриной грудкой
[d_time] =>
[d_ingredients] => Салат Айсберг, кура су-вид, сыр, томаты черри, соус цезарь состоит из (майонез, сельдь, каперсы, горчица зернистая, чеснок)
[d_weight] => 195
[d_fat] => 20
[d_belki] => 16
[d_uglevody] => 14
[d_ccal] => 296
[crm_id] => 13293
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13373-81.png
[d_name] => Белая рыба под маринадом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Треска, маринад (морковь, лук репчатый, цедра лимона, сахар, соль, уксус), Овощи (брпокколи, цветная капуста, перец болгарский, морковь, бульон, соль)
[d_weight] => 290
[d_fat] => 1
[d_belki] => 22
[d_uglevody] => 14
[d_ccal] => 151
[crm_id] => 13373
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[4] => Array
(
[name] => Пятница
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Каша кукурузная с запечённой грушей
[d_time] =>
[d_ingredients] => Кукурузная крупа, сахар, соль, масло сливочное, молоко, груша
[d_weight] => 220
[d_fat] => 18
[d_belki] => 6
[d_uglevody] => 38
[d_ccal] => 336
[crm_id] => 13211
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 120
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13357-67.png
[d_name] => Грибная похлёбка
[d_time] =>
[d_ingredients] => Картофель, морковь, лук репчатый, шампиньоны, чеснок, бульон грибной, сметана
[d_weight] => 290
[d_fat] => 7
[d_belki] => 4
[d_uglevody] => 11
[d_ccal] => 114
[crm_id] => 13357
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Суфле из брокколи
[d_time] =>
[d_ingredients] => Брокколи с/м, шпинат с/м, яйцо куриное, сыр пармезан, соль, соус дзадзыки состоит из (йогурт, огурец свежий, укроп, мята, соль)
[d_weight] => 180
[d_fat] => 7
[d_belki] => 12
[d_uglevody] => 7
[d_ccal] => 139
[crm_id] => 14710
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13354-23.png
[d_name] => Куриная котлета на пару с овощами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Филе куриное, масло сливочное, сливки, лук репчатый, перец болгарский, кабачок, баклажан, шампиньоны, прованские травы, масло растительное,соль, перец черный, крахмал картофельный.
[d_weight] => 280
[d_fat] => 23
[d_belki] => 22
[d_uglevody] => 13
[d_ccal] => 347
[crm_id] => 13354
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 170
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[5] => Array
(
[name] => Суббота
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Скрэмбл по-португальски с цыплёнком и черри
[d_time] =>
[d_ingredients] => Яйцо куриное, сливки, филе куриное су-вид, томаты черри, песто из базилика
[d_weight] => 200
[d_fat] => 18
[d_belki] => 25
[d_uglevody] => 3
[d_ccal] => 269
[crm_id] => 14662
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 240
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13297-0.png
[d_name] => Борщ
[d_time] =>
[d_ingredients] => Морковь, лук репчатый, свекла, томатная паста, чеснок, масло растительное, говядина, капуста б/к, картофель, сметана
[d_weight] => 310
[d_fat] => 15
[d_belki] => 16
[d_uglevody] => 20
[d_ccal] => 274
[crm_id] => 13297
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13398-11.png
[d_name] => Салат с кальмаром су-вид и чили-сосуом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Кальмар, соус свит чили, пекинская капуста, перец болгарский, капуста краснокочанная, салат айсберг
[d_weight] => 230
[d_fat] => 2
[d_belki] => 11
[d_uglevody] => 21
[d_ccal] => 143
[crm_id] => 13398
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 220
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13276-19.png
[d_name] => Рулет из индейки с запеченой тыквой
[d_time] =>
[d_ingredients] => Филе индейки, филе курицы,лук репчатый, чеснок, сливки, батон, тыква, соус сливочный
[d_weight] => 260
[d_fat] => 20
[d_belki] => 17
[d_uglevody] => 14
[d_ccal] => 302
[crm_id] => 13276
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 190
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[6] => Array
(
[name] => Воскресенье
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13930-27.png
[d_name] => Сырники со смородиной
[d_time] =>
[d_ingredients] => Творог, сахар, яйцо, черная смородина, сметана
[d_weight] => 130
[d_fat] => 8
[d_belki] => 12
[d_uglevody] => 42
[d_ccal] => 289
[crm_id] => 13930
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13201-20.png
[d_name] => Щи с постной говядиной су-вид
[d_time] =>
[d_ingredients] => Капуста б/к. морковь. лук репчатый. картофель. бульон куриный. говядина су-вид
[d_weight] => 300
[d_fat] => 14
[d_belki] => 17
[d_uglevody] => 5
[d_ccal] => 212
[crm_id] => 13201
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13554-56.png
[d_name] => Творожная паста с зеленью с овощными хлебцами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Творог, йогурт, сахар, укроп, петрушка, чеснок, томаты вяленые, овощные хлебцы ( кабачок, морковь, мука кукурузная, мука гречневая, прованские травы, соль, масло оливковое, дрожжи, яйцо)
[d_weight] => 130
[d_fat] => 7
[d_belki] => 12
[d_uglevody] => 25
[d_ccal] => 211
[crm_id] => 13554
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/13334-20.png
[d_name] => Треска с томатным соусом и пюре из сельдерея
[d_time] =>
[d_ingredients] => Треска, сельдерей корень, сливки, картофель, масло растительное, соус томатный (морковь, лук репчатый, масло растительное, томатная паста)
[d_weight] => 260
[d_fat] => 10
[d_belki] => 21
[d_uglevody] => 18
[d_ccal] => 248
[crm_id] => 13334
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 190
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
)
)
)
)
Часто задаваемые
вопросы
Я буду есть одно и то же?
Именно так звучит один из самых популярных вопросов. Наш ответ - нет. Каждый день вас будут ждать разнообразные блюда, а каждую неделю меню полностью меняется. Мы за вкусное разнообразие!
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас минимум за 2 дня от даты доставки и мы приостановим подписку на любой требуемый срок.
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Над разработкой меню и подсчетом калорий работает штат профессионалов - диетолог, шеф-повар и технолог. Специалисты рассчитывают КБЖУ каждого блюда, ориентируясь на калоризаторы, спецификацию на сырье от производителя и выборочные лабораторные анализы. Мы учитываем основы диетологии, сезонность продуктов и технологии приготовления блюд.
А я точно похудею / наберу массу?
Да, если Вы правильно подберете план питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у Вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры.
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика (PP). В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув плёнку.
Когда вы доставляете питание?
Доставка рационов Lite, Slim, Smart Meal, Strong и Daily при заказе на 5 дней происходит в воскресенье и в среду. При заказе на 7 дней - дополнительно в пятницу. Время доставки - с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
По вашей просьбе можем доставить без контакта с курьером
Доставка блюд Today осуществляется ежедневно в течении часа по ограниченной зоне доставки, с 10 до 18. Подробную информацию вы можете посмотреть на странице Today.
Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
По вашей просьбе можем доставить без контакта с курьером
Доставка блюд Today осуществляется ежедневно в течении часа по ограниченной зоне доставки, с 10 до 18. Подробную информацию вы можете посмотреть на странице Today.
Я буду есть одно и то же?
Именно так звучит один из самых популярных вопросов. Наш ответ - нет. Каждый день вас будут ждать разнообразные блюда, а каждую неделю меню полностью меняется. Мы за вкусное разнообразие!
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас минимум за 2 дня от даты доставки и мы приостановим подписку на любой требуемый срок.
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Над разработкой меню и подсчетом калорий работает штат профессионалов - диетолог, шеф-повар и технолог. Специалисты рассчитывают КБЖУ каждого блюда, ориентируясь на калоризаторы, спецификацию на сырье от производителя и выборочные лабораторные анализы. Мы учитываем основы диетологии, сезонность продуктов и технологии приготовления блюд.
А я точно похудею / наберу массу?
Да, если Вы правильно подберете план питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у Вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры.
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика (PP). В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув плёнку.
Когда вы доставляете питание?
Доставка рационов Extra Slim, Slim, Smart Meal, Muscle и Daily при заказе на 5 дней происходит в воскресенье и в среду. При заказе на 7 дней - дополнительно в пятницу. Время доставки - с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
Доставка блюд Today осуществляется ежедневно в течении часа по ограниченной зоне доставки, с 10 до 18. Подробную информацию вы можете посмотреть на странице Today.
Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
Доставка блюд Today осуществляется ежедневно в течении часа по ограниченной зоне доставки, с 10 до 18. Подробную информацию вы можете посмотреть на странице Today.
Есть вопрос
