Дней приема
Недели питания

Lite

+
200
бонусов
5400 руб.
Сбалансированное питание с пониженным содержанием калорий для быстрого и комфортного похудения.
01
02
03
04
05
Питание
Питание
Питание
Питание
Текущая неделя
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Рисовая каша на миндальном молоке с кешью
i
Рисовая каша на миндальном молоке с кешью
(200 гр; 340 ккал.)
Мисо суп
i
Мисо суп
(356 гр; 153 ккал.)
Cалат с печеным перцем и кетой
i
Cалат с печеным перцем и кетой
(150 гр; 199 ккал.)
Куриная грудка в соусе масала с длиннозерным рисом
i
Куриная грудка в соусе масала с длиннозерным рисом
(287 гр; 425 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Рисовые блины с карри и грибным жульеном
i
Рисовые блины с карри и грибным жульеном
(240 гр; 542 ккал.)
Ананасовый сок с эстрагоном, яблоком и имбирем
i
Ананасовый сок с эстрагоном, яблоком и имбирем
(300 гр; 113 ккал.)
Суп Минестроне с филе кролика
i
Суп Минестроне с филе кролика
(342 гр; 235 ккал.)
Куриная грудка лемонграсс
i
Куриная грудка лемонграсс
(200 гр; 289 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Запеканка с вишней и малиной
i
Запеканка с вишней и малиной
(250 гр; 358 ккал.)
Смузи из моркови, яблока, петрушки и салата
i
Смузи из моркови, яблока, петрушки и салата
(300 гр; 169 ккал.)
Салат Тбилиси
i
Салат Тбилиси
(205 гр; 266 ккал.)
Шницель из индейки. Картофель
i
Шницель из индейки. Картофель
(270 гр; 383 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Печеное яблоко
i
Печеное яблоко
(245 гр; 309 ккал.)
Рассольник со сметаной
i
Рассольник со сметаной
(307 гр; 211 ккал.)
Салат с печеными овощами
i
Салат с печеными овощами
(200 гр; 147 ккал.)
Цыпленок тандури с соусом райта и бурым рисом
i
Цыпленок тандури с соусом райта и бурым рисом
(230 гр; 364 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Сырники с кокосовым соусом
i
Сырники с кокосовым соусом
(323 гр; 483 ккал.)
Смузи зеленое яблоко с мятой
i
Смузи зеленое яблоко с мятой
(300 гр; 219 ккал.)
Суп из щавеля с курицей гриль
i
Суп из щавеля с курицей гриль
(361 гр; 255 ккал.)
Шашлычок из куриного бедра с овощами гриль
i
Шашлычок из куриного бедра с овощами гриль
(210 гр; 221 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Омлет с овощами и цыпленком (202)
i
Омлет с овощами и цыпленком (202)
(202 гр; 245 ккал.)
Смузи малина свекла
i
Смузи малина свекла
(300 гр; 197 ккал.)
Свекольное карри с курицей и кокосовым молоком
i
Свекольное карри с курицей и кокосовым молоком
(210 гр; 279 ккал.)
Салат с горбушей из белого моря в медово-горчичной заправке
i
Салат с горбушей из белого моря в медово-горчичной заправке
(155 гр; 151 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Овсяная каша с черникой и грецким орехом
i
Овсяная каша с черникой и грецким орехом
(340 гр; 420 ккал.)
Вишневый морс с мятой
i
Вишневый морс с мятой
(300 гр; 108 ккал.)
Тайский суп с курицей
i
Тайский суп с курицей
(310 гр; 230 ккал.)
Пшено с тыквой и стейком из индейки
i
Пшено с тыквой и стейком из индейки
(335 гр; 443 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Дней приема
Недели питания
Lite
+
200
бонусов
5400 руб.
Сбалансированное питание с пониженным содержанием калорий для быстрого и комфортного похудения.
Купить дешевле
?
Делитесь промокодом и получайте 1000 бонусов за первый заказ друга. Оплачивайте бонусами до 50% стоимости.
А на первый заказ получите скидку 1000 руб по индивидуальному промокоду клиента Fresh Lab.
В корзину Заказ в 1 клик

Диетическое
питание без грамма
усилий

1
2
3
4
5
6
1
Под ваши цели
8 линеек под любые задачи - от похудения и набора массы до ежедневного питания без забот.
2
Поддержка специалистов
Наш специалист поможет с выбором рациона и бесплатно проконсультирует по вопросам питания.
3
Высокое качество продуктов
Мы используем продукцию от проверенных поставщиков по снабжению.
4
Разнообразное меню
Более 100 рецептур вкусных блюд здоровой кухни, поэтому в меню нет повторений в течении дня и недели.
5
Удобная упаковка
Питание комфортно брать с собой, а герметичная упаковка обезопасит ваши вещи, куда бы вы его не положили.
6
Бесплатная курьерская доставка по городу
Меню на ближайшие 2-3 дня в зависимости от рациона доставляется курьером с 19.00 до 23.00.

Часто задаваемые
вопросы

ФАК
Я буду есть одно и то же?
Именно так звучит один из самых популярных вопросов. Наш ответ - нет. Каждый день вас будут ждать разнообразные блюда, а каждую неделю меню полностью меняется. Мы за вкусное разнообразие!
ФАК
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас минимум за 2 дня от даты доставки и мы приостановим подписку на любой требуемый срок.
ФАК
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Над разработкой меню и подсчетом калорий работает штат профессионалов - диетолог, шеф-повар и технолог. Специалисты рассчитывают КБЖУ каждого блюда, ориентируясь на калоризаторы, спецификацию на сырье от производителя и выборочные лабораторные анализы. Мы учитываем основы диетологии, сезонность продуктов и технологии приготовления блюд.
ФАК
А я точно похудею / наберу массу?
Да, если Вы правильно подберете план питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у Вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры.
ФАК
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика (PP). В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув плёнку.
ФАК
Когда вы доставляете питание?
Доставка рационов Lite, Slim, Smart Meal, Strong и Daily при заказе на 5 дней происходит в воскресенье и в среду. При заказе на 7 дней - дополнительно в пятницу. Время доставки - с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.

Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
По вашей просьбе можем доставить без контакта с курьером
ФАК
Я буду есть одно и то же?
Именно так звучит один из самых популярных вопросов. Наш ответ - нет. Каждый день вас будут ждать разнообразные блюда, а каждую неделю меню полностью меняется. Мы за вкусное разнообразие!
ФАК
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас минимум за 2 дня от даты доставки и мы приостановим подписку на любой требуемый срок.
ФАК
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Над разработкой меню и подсчетом калорий работает штат профессионалов - диетолог, шеф-повар и технолог. Специалисты рассчитывают КБЖУ каждого блюда, ориентируясь на калоризаторы, спецификацию на сырье от производителя и выборочные лабораторные анализы. Мы учитываем основы диетологии, сезонность продуктов и технологии приготовления блюд.
ФАК
А я точно похудею / наберу массу?
Да, если Вы правильно подберете план питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у Вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры.
ФАК
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика (PP). В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув плёнку.
ФАК
Когда вы доставляете питание?
Доставка рационов Extra Slim, Slim, Smart Meal, Muscle и Daily при заказе на 5 дней происходит в воскресенье и в среду. При заказе на 7 дней - дополнительно в пятницу. Время доставки - с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.

Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.

Есть вопрос

Написать в WhatsApp
ватсап