Дней приема
Недели питания

Lite

+
200
бонусов
4500 руб.
Сбалансированное питание с пониженным содержанием калорий для быстрого и комфортного похудения.
01
02
03
04
05
Питание
Питание
Питание
Питание
Текущая неделя
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Хрустящий ягодный пирог
i
Хрустящий ягодный пирог
(190 гр; 410 ккал.)
Соба с куриными фрикадельками
i
Соба с куриными фрикадельками
(250 гр; 220 ккал.)
Салат с ананасами и адыгейским сыром
i
Салат с ананасами и адыгейским сыром
(220 гр; 230 ккал.)
Морс вишневый
Напиток
i
Морс вишневый
(300 гр; 32 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Омлет со шпинатом
i
Омлет со шпинатом
(200 гр; 190 ккал.)
Цыпленок с овощами и кешью. Микс риса
Обед
i
Цыпленок с овощами и кешью. Микс риса
(300 гр; 450 ккал.)
Салат с индейкой в азиатском стиле
i
Салат с индейкой в азиатском стиле
(180 гр; 152 ккал.)
Смузи йогуртовый ананас-банан
i
Смузи йогуртовый ананас-банан
(300 гр; 210 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Клубничная панакотта с малиной
i
Клубничная панакотта с малиной
(250 гр; 320 ккал.)
Шашлычки из бедра цыпленка в соусе терияки. Печеные овощи
i
Шашлычки из бедра цыпленка в соусе терияки. Печеные овощи
(250 гр; 220 ккал.)
Салат Испаризьен
i
Салат Испаризьен
(190/30 гр; 340 ккал.)
Детокс ананас апельсин грейпфрут мята
Напиток
i
Детокс ананас апельсин грейпфрут мята
(300 гр; 120 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Морковный бисквит с апельсиновым соусом
i
Морковный бисквит с апельсиновым соусом
(240/30 гр; 496 ккал.)
Пикантная курица с гречневой лапшой
i
Пикантная курица с гречневой лапшой
(150/200 гр; 265 ккал.)
Чикенболлы с сыром, запеченными томатами и йогуртовым соусом
i
Чикенболлы с сыром, запеченными томатами и йогуртовым соусом
(230 гр; 200 ккал.)
Детокс мандарин, яблоко, лайм
i
Детокс мандарин, яблоко, лайм
(300 гр; 94 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Шоколадные оладьи
i
Шоколадные оладьи
(100/30 гр; 225 ккал.)
Цыпленок с овощами Самфайна
i
Цыпленок с овощами Самфайна
(300 гр; 241 ккал.)
Салат с горбушей с апельсиновым соусом
i
Салат с горбушей с апельсиновым соусом
(0 гр; 100 ккал.)
Ананасовый сок с эстрагоном, яблоком и имбирем
Напиток
i
Ананасовый сок с эстрагоном, яблоком и имбирем
(300 гр; 138 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Шоколадно-банановый тарт с бисквитной крошкой
i
Шоколадно-банановый тарт с бисквитной крошкой
(260/30 гр; 520 ккал.)
Азу из куриного бедра с пряной барли
i
Азу из куриного бедра с пряной барли
(120/100 гр; 250 ккал.)
Салат Тбилиси с пряной говядиной и красной фасолью
i
Салат Тбилиси с пряной говядиной и красной фасолью
(180 гр; 210 ккал.)
Смузи из моркови, яблока, петрушки
i
Смузи из моркови, яблока, петрушки
(300 гр; 90 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Морковно-имбирный пирог
i
Морковно-имбирный пирог
(255 гр; 366 ккал.)
Курица в соусе терияки
i
Курица в соусе терияки
(250 гр; 236 ккал.)
Капрезе с песто
i
Капрезе с песто
(230 гр; 322 ккал.)
Вишневый морс с мятой
i
Вишневый морс с мятой
(300 гр; 90 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Дней приема
Недели питания
Lite
+
200
бонусов
4500 руб.
Сбалансированное питание с пониженным содержанием калорий для быстрого и комфортного похудения.
Купить дешевле
?
Делитесь промокодом и получайте 1000 бонусов за первый заказ друга. Оплачивайте бонусами до 50% стоимости.
А на первый заказ получите скидку 1000 руб по индивидуальному промокоду клиента Fresh Lab.
В корзину Заказ в 1 клик

Диетическое
питание без грамма
усилий

1
2
3
4
5
6
1
Под ваши цели
8 линеек под любые задачи - от похудения и набора массы до ежедневного питания без забот.
2
Поддержка специалистов
Наш специалист поможет с выбором рациона и бесплатно проконсультирует по вопросам питания.
3
Высокое качество продуктов
Мы используем продукцию от проверенных поставщиков по снабжению.
4
Разнообразное меню
Более 100 рецептур вкусных блюд здоровой кухни, поэтому в меню нет повторений в течении дня и недели.
5
Удобная упаковка
Питание комфортно брать с собой, а герметичная упаковка обезопасит ваши вещи, куда бы вы его не положили.
6
Бесплатная курьерская доставка по городу
Меню на ближайшие 2-3 дня в зависимости от рациона доставляется курьером с 19.00 до 23.00.

Часто задаваемые
вопросы

ФАК
Я буду есть одно и то же?
Именно так звучит один из самых популярных вопросов. Наш ответ - нет. Каждый день вас будут ждать разнообразные блюда, а каждую неделю меню полностью меняется. Мы за вкусное разнообразие!
ФАК
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас минимум за 2 дня от даты доставки и мы приостановим подписку на любой требуемый срок.
ФАК
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Над разработкой меню и подсчетом калорий работает штат профессионалов - диетолог, шеф-повар и технолог. Специалисты рассчитывают КБЖУ каждого блюда, ориентируясь на калоризаторы, спецификацию на сырье от производителя и выборочные лабораторные анализы. Мы учитываем основы диетологии, сезонность продуктов и технологии приготовления блюд.
ФАК
А я точно похудею / наберу массу?
Да, если Вы правильно подберете план питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у Вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры.
ФАК
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика (PP). В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув плёнку.
ФАК
Когда вы доставляете питание?
Доставка рационов Lite, Slim, Smart Meal, Strong и Daily при заказе на 5 дней происходит в воскресенье и в среду. При заказе на 7 дней - дополнительно в пятницу. Время доставки - с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.

Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
По вашей просьбе можем доставить без контакта с курьером
ФАК
Я буду есть одно и то же?
Именно так звучит один из самых популярных вопросов. Наш ответ - нет. Каждый день вас будут ждать разнообразные блюда, а каждую неделю меню полностью меняется. Мы за вкусное разнообразие!
ФАК
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас минимум за 2 дня от даты доставки и мы приостановим подписку на любой требуемый срок.
ФАК
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Над разработкой меню и подсчетом калорий работает штат профессионалов - диетолог, шеф-повар и технолог. Специалисты рассчитывают КБЖУ каждого блюда, ориентируясь на калоризаторы, спецификацию на сырье от производителя и выборочные лабораторные анализы. Мы учитываем основы диетологии, сезонность продуктов и технологии приготовления блюд.
ФАК
А я точно похудею / наберу массу?
Да, если Вы правильно подберете план питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у Вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры.
ФАК
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика (PP). В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув плёнку.
ФАК
Когда вы доставляете питание?
Доставка рационов Extra Slim, Slim, Smart Meal, Muscle и Daily при заказе на 5 дней происходит в воскресенье и в среду. При заказе на 7 дней - дополнительно в пятницу. Время доставки - с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.

Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.

Есть вопрос

Написать в WhatsApp
ватсап