Дней приема
Недели питания

Simple.

+
200
бонусов
4400 руб.
Удобное питания для тех, кому просто нужно больше свободного времени и при этом не забывать о хорошем питании.
01
02
03
04
05
Питание
Питание
Питание
Текущая неделя
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Омлет со шпинатом
i
Омлет со шпинатом
(150 гр; 221 ккал.)
Блины со сгущенкой
i
Блины со сгущенкой
(150 гр; 261 ккал.)
Бульон с курицей су-вид и овощами
i
Бульон с курицей су-вид и овощами
(300 гр; 126 ккал.)
Морковные вафли со сметаной
i
Морковные вафли со сметаной
(160 гр; 246 ккал.)
Пенне алла карбонара с стручковой фасолью
i
Пенне алла карбонара с стручковой фасолью
(260 гр; 688 ккал.)
В одном рационе ≈
-
килокалорий
Сырники с соленой карамелью
i
Сырники с соленой карамелью
(130 гр; 360 ккал.)
Яблочный пирог
i
Яблочный пирог
(80 гр; 174 ккал.)
Крем-суп из брокколи
i
Крем-суп из брокколи
(250 гр; 95 ккал.)
Фреш-ролл с  курицей и  овощами
i
Фреш-ролл с курицей и овощами
(160 гр; 295 ккал.)
Люля кебаб с рисом
i
Люля кебаб с рисом
(290 гр; 504 ккал.)
В одном рационе ≈
-
килокалорий
Каша по-восточному
i
Каша по-восточному
(230 гр; 420 ккал.)
Мафин
i
Мафин
(120 гр; 398 ккал.)
Суп Велютте с цыплёнком, овощами и крутонами
i
Суп Велютте с цыплёнком, овощами и крутонами
(250 гр; 273 ккал.)
Салат с печеной свеклой и сыром фета
i
Салат с печеной свеклой и сыром фета
(200 гр; 153 ккал.)
Овощной террин с говядиной су-вид
i
Овощной террин с говядиной су-вид
(130 гр; 299 ккал.)
В одном рационе ≈
-
килокалорий
Сэндвич с ветчиной сыром
i
Сэндвич с ветчиной сыром
(145 гр; 336 ккал.)
Цитрусовая шарлотка
i
Цитрусовая шарлотка
(120 гр; 222 ккал.)
Солянка мясная
i
Солянка мясная
(280 гр; 345 ккал.)
Салат Греческий
i
Салат Греческий
(200 гр; 242 ккал.)
Рыбные котлеты с морскими водорослями
i
Рыбные котлеты с морскими водорослями
(250 гр; 289 ккал.)
В одном рационе ≈
-
килокалорий
Творожная запеканка с курагой
i
Творожная запеканка с курагой
(150 гр; 308 ккал.)
Блины со сметаной
i
Блины со сметаной
(150 гр; 234 ккал.)
Гречневая лапша с курицей су-вид и  соусом Гарум
i
Гречневая лапша с курицей су-вид и соусом Гарум
(230 гр; 311 ккал.)
Боул с лососем
i
Боул с лососем
(260 гр; 398 ккал.)
Куриная ножка с овощным пюре
i
Куриная ножка с овощным пюре
(270 гр; 309 ккал.)
В одном рационе ≈
-
килокалорий
Каша из булгура с изюмом и орехами.
i
Каша из булгура с изюмом и орехами.
(210 гр; 311 ккал.)
Творожный мусс с овощными хлебцами
i
Творожный мусс с овощными хлебцами
(150 гр; 487 ккал.)
Сливочная уха
i
Сливочная уха
(280 гр; 120 ккал.)
Драники из кабачков
i
Драники из кабачков
(180 гр; 276 ккал.)
Гуляш из бедра индейки с запеченным картофелем и розмарином
i
Гуляш из бедра индейки с запеченным картофелем и розмарином
(300 гр; 234 ккал.)
В одном рационе ≈
-
килокалорий
Омлет с сыром
i
Омлет с сыром
(170 гр; 319 ккал.)
Шоколадный пудинг
i
Шоколадный пудинг
(140 гр; 342 ккал.)
Крем-суп из шпината
i
Крем-суп из шпината
(290 гр; 270 ккал.)
Кимпаб с цыплёнком
i
Кимпаб с цыплёнком
(150 гр; 247 ккал.)
Котлета куриная с пенне в сливочном соусе
i
Котлета куриная с пенне в сливочном соусе
(280 гр; 407 ккал.)
В одном рационе ≈
-
килокалорий
Дней приема
Недели питания
Simple.
+
200
бонусов
4400 руб.
Удобное питания для тех, кому просто нужно больше свободного времени и при этом не забывать о хорошем питании.
Купить дешевле
?
Делитесь промокодом и получайте 1000 бонусов за первый заказ друга. Оплачивайте бонусами до 50% стоимости.
А на первый заказ получите скидку 1000 руб по индивидуальному промокоду клиента Fresh Lab.
В корзину Заказ в 1 клик

Диетическое
питание без грамма
усилий

1
2
3
4
5
6
1
Под ваши цели
8 линеек под любые задачи - от похудения и набора массы до ежедневного питания без забот.
2
Поддержка специалистов
Наш специалист поможет с выбором рациона и бесплатно проконсультирует по вопросам питания.
3
Высокое качество продуктов
Мы используем продукцию от проверенных поставщиков по снабжению.
4
Разнообразное меню
Более 100 рецептур вкусных блюд здоровой кухни, поэтому в меню нет повторений в течении дня и недели.
5
Удобная упаковка
Питание комфортно брать с собой, а герметичная упаковка обезопасит ваши вещи, куда бы вы его не положили.
6
Бесплатная курьерская доставка по городу
Меню на ближайшие 2-3 дня в зависимости от рациона доставляется курьером с 19.00 до 23.00.

Часто задаваемые
вопросы

ФАК
Я буду есть одно и то же?
Именно так звучит один из самых популярных вопросов. Наш ответ - нет. Каждый день вас будут ждать разнообразные блюда, а каждую неделю меню полностью меняется. Мы за вкусное разнообразие!
ФАК
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас минимум за 2 дня от даты доставки и мы приостановим подписку на любой требуемый срок.
ФАК
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Над разработкой меню и подсчетом калорий работает штат профессионалов - диетолог, шеф-повар и технолог. Специалисты рассчитывают КБЖУ каждого блюда, ориентируясь на калоризаторы, спецификацию на сырье от производителя и выборочные лабораторные анализы. Мы учитываем основы диетологии, сезонность продуктов и технологии приготовления блюд.
ФАК
А я точно похудею / наберу массу?
Да, если Вы правильно подберете план питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у Вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры.
ФАК
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика (PP). В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув плёнку.
ФАК
Когда вы доставляете питание?
Доставка рационов Lite, Slim, Smart Meal, Strong и Daily при заказе на 5 дней происходит в воскресенье и в среду. При заказе на 7 дней - дополнительно в пятницу. Время доставки - с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.

Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
По вашей просьбе можем доставить без контакта с курьером
Доставка блюд Today осуществляется ежедневно в течении часа по ограниченной зоне доставки, с 10 до 18. Подробную информацию вы можете посмотреть на странице Today.
ФАК
Я буду есть одно и то же?
Именно так звучит один из самых популярных вопросов. Наш ответ - нет. Каждый день вас будут ждать разнообразные блюда, а каждую неделю меню полностью меняется. Мы за вкусное разнообразие!
ФАК
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас минимум за 2 дня от даты доставки и мы приостановим подписку на любой требуемый срок.
ФАК
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Над разработкой меню и подсчетом калорий работает штат профессионалов - диетолог, шеф-повар и технолог. Специалисты рассчитывают КБЖУ каждого блюда, ориентируясь на калоризаторы, спецификацию на сырье от производителя и выборочные лабораторные анализы. Мы учитываем основы диетологии, сезонность продуктов и технологии приготовления блюд.
ФАК
А я точно похудею / наберу массу?
Да, если Вы правильно подберете план питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у Вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры.
ФАК
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика (PP). В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув плёнку.
ФАК
Когда вы доставляете питание?
Доставка рационов Extra Slim, Slim, Smart Meal, Muscle и Daily при заказе на 5 дней происходит в воскресенье и в среду. При заказе на 7 дней - дополнительно в пятницу. Время доставки - с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.

Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
Доставка блюд Today осуществляется ежедневно в течении часа по ограниченной зоне доставки, с 10 до 18. Подробную информацию вы можете посмотреть на странице Today.

Есть вопрос

Написать в WhatsApp
ватсап
По технических причинам мы пока не принимаем новые заказы
Приносим свои извинения за доставленные неудобства