Дней приема
Недели питания

Slim

+
200
бонусов
4900 руб.
Оптимальный план питания для плавного снижения веса и поддержания отличной физической формы без чувства голода.
01
02
03
04
05
Питание
Питание
Питание
Текущая неделя
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Печеное яблоко с медом и корицей
i
Печеное яблоко с медом и корицей
(150 гр; 304 ккал.)
Соба с куриными фрикадельками
i
Соба с куриными фрикадельками
(250 гр; 220 ккал.)
Салат с ананасами и адыгейским сыром
i
Салат с ананасами и адыгейским сыром
(220 гр; 230 ккал.)
Щи с курицей
i
Щи с курицей
(300 гр; 118 ккал.)
Вок с коктейлем из морепродуктов
i
Вок с коктейлем из морепродуктов
(300 гр; 390 ккал.)
В одном рационе ≈
1200
килокалорий
Омлет со шпинатом
i
Омлет со шпинатом
(200 гр; 190 ккал.)
Свинина в кисло-сладком соусе с рисом
i
Свинина в кисло-сладком соусе с рисом
(300 гр; 490 ккал.)
Салат с индейкой в азиатском стиле
i
Салат с индейкой в азиатском стиле
(180 гр; 152 ккал.)
Крем-суп из печеного перца, томатов и говядины
i
Крем-суп из печеного перца, томатов и говядины
(270 гр; 120 ккал.)
Творожный маффин с клубникой
i
Творожный маффин с клубникой
(150/30 гр; 280 ккал.)
В одном рационе ≈
1200
килокалорий
Тарталетки с творожным кремом, клубникой фламбе
i
Тарталетки с творожным кремом, клубникой фламбе
(250 гр; 420 ккал.)
Шашлычки из бедра цыпленка в соусе терияки. Печеные овощи
i
Шашлычки из бедра цыпленка в соусе терияки. Печеные овощи
(250 гр; 220 ккал.)
Салат Испаризьен
i
Салат Испаризьен
(190/30 гр; 340 ккал.)
Рассольник с курицей
i
Рассольник с курицей
(300 гр; 101 ккал.)
Сметанник творожный
i
Сметанник творожный
(140 гр; 160 ккал.)
В одном рационе ≈
1200
килокалорий
Сырники с изюмом
i
Сырники с изюмом
(330 гр; 101 ккал.)
Пикантная курица с гречневой лапшой
i
Пикантная курица с гречневой лапшой
(150/200 гр; 265 ккал.)
Салат с говяжьими щечками, бэйби-картофелем и овощами
i
Салат с говяжьими щечками, бэйби-картофелем и овощами
(250/30 гр; 460 ккал.)
Чикенболл с сыром, запеченными томатами и йогуртовой заправкой
i
Чикенболл с сыром, запеченными томатами и йогуртовой заправкой
(80/120/30 гр; 200 ккал.)
Тайский суп с курицей
Обед
i
Тайский суп с курицей
(200/40 гр; 110 ккал.)
В одном рационе ≈
1200
килокалорий
Шоколадные оладьи
i
Шоколадные оладьи
(100/30 гр; 225 ккал.)
Цыпленок с овощами Самфайна
i
Цыпленок с овощами Самфайна
(300 гр; 241 ккал.)
Салат с горбушей с апельсиновым соусом
i
Салат с горбушей с апельсиновым соусом
(0 гр; 100 ккал.)
Ёжики с пюре
i
Ёжики с пюре
(335 гр; 405 ккал.)
Старочешский суп с копчеными колбасками
i
Старочешский суп с копчеными колбасками
(320/30 гр; 246 ккал.)
В одном рационе ≈
1200
килокалорий
Творожные панкейки
i
Творожные панкейки
(150 гр; 210 ккал.)
Азу из куриного бедра с пряной барли
i
Азу из куриного бедра с пряной барли
(120/100 гр; 250 ккал.)
Салат Тбилиси с пряной говядиной и красной фасолью
i
Салат Тбилиси с пряной говядиной и красной фасолью
(180 гр; 210 ккал.)
Вок из овощей с рисом
i
Вок из овощей с рисом
(200 гр; 230 ккал.)
Сэндвич с цыпленком и омлетом
i
Сэндвич с цыпленком и омлетом
(250 гр; 420 ккал.)
В одном рационе ≈
1200
килокалорий
Морковно-имбирный пирог
i
Морковно-имбирный пирог
(255 гр; 366 ккал.)
Курица в соусе терияки
i
Курица в соусе терияки
(250 гр; 236 ккал.)
Капрезе с песто
i
Капрезе с песто
(230 гр; 322 ккал.)
Томленая говядина с рататуем
i
Томленая говядина с рататуем
(300 гр; 367 ккал.)
Гороховый крем-суп с сухариками
i
Гороховый крем-суп с сухариками
(260 гр; 197 ккал.)
В одном рационе ≈
1200
килокалорий
Дней приема
Недели питания
Slim
+
200
бонусов
4900 руб.
Оптимальный план питания для плавного снижения веса и поддержания отличной физической формы без чувства голода.
Купить дешевле
?
Делитесь промокодом и получайте 1000 бонусов за первый заказ друга. Оплачивайте бонусами до 50% стоимости.
А на первый заказ получите скидку 1000 руб по индивидуальному промокоду клиента Fresh Lab.
В корзину Заказ в 1 клик

Диетическое
питание без грамма
усилий

1
2
3
4
5
6
1
Под ваши цели
8 линеек под любые задачи - от похудения и набора массы до ежедневного питания без забот.
2
Поддержка специалистов
Наш специалист поможет с выбором рациона и бесплатно проконсультирует по вопросам питания.
3
Высокое качество продуктов
Мы используем продукцию от проверенных поставщиков по снабжению.
4
Разнообразное меню
Более 100 рецептур вкусных блюд здоровой кухни, поэтому в меню нет повторений в течении дня и недели.
5
Удобная упаковка
Питание комфортно брать с собой, а герметичная упаковка обезопасит ваши вещи, куда бы вы его не положили.
6
Бесплатная курьерская доставка по городу
Меню на ближайшие 2-3 дня в зависимости от рациона доставляется курьером с 19.00 до 23.00.

Часто задаваемые
вопросы

ФАК
Я буду есть одно и то же?
Именно так звучит один из самых популярных вопросов. Наш ответ - нет. Каждый день вас будут ждать разнообразные блюда, а каждую неделю меню полностью меняется. Мы за вкусное разнообразие!
ФАК
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас минимум за 2 дня от даты доставки и мы приостановим подписку на любой требуемый срок.
ФАК
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Над разработкой меню и подсчетом калорий работает штат профессионалов - диетолог, шеф-повар и технолог. Специалисты рассчитывают КБЖУ каждого блюда, ориентируясь на калоризаторы, спецификацию на сырье от производителя и выборочные лабораторные анализы. Мы учитываем основы диетологии, сезонность продуктов и технологии приготовления блюд.
ФАК
А я точно похудею / наберу массу?
Да, если Вы правильно подберете план питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у Вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры.
ФАК
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика (PP). В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув плёнку.
ФАК
Когда вы доставляете питание?
Доставка рационов Lite, Slim, Smart Meal, Strong и Daily при заказе на 5 дней происходит в воскресенье и в среду. При заказе на 7 дней - дополнительно в пятницу. Время доставки - с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.

Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
По вашей просьбе можем доставить без контакта с курьером
ФАК
Я буду есть одно и то же?
Именно так звучит один из самых популярных вопросов. Наш ответ - нет. Каждый день вас будут ждать разнообразные блюда, а каждую неделю меню полностью меняется. Мы за вкусное разнообразие!
ФАК
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас минимум за 2 дня от даты доставки и мы приостановим подписку на любой требуемый срок.
ФАК
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Над разработкой меню и подсчетом калорий работает штат профессионалов - диетолог, шеф-повар и технолог. Специалисты рассчитывают КБЖУ каждого блюда, ориентируясь на калоризаторы, спецификацию на сырье от производителя и выборочные лабораторные анализы. Мы учитываем основы диетологии, сезонность продуктов и технологии приготовления блюд.
ФАК
А я точно похудею / наберу массу?
Да, если Вы правильно подберете план питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у Вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры.
ФАК
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика (PP). В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув плёнку.
ФАК
Когда вы доставляете питание?
Доставка рационов Extra Slim, Slim, Smart Meal, Muscle и Daily при заказе на 5 дней происходит в воскресенье и в среду. При заказе на 7 дней - дополнительно в пятницу. Время доставки - с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.

Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.

Есть вопрос

Написать в WhatsApp
ватсап