Дней приема
Недели питания

Strong

+
200
бонусов
6000 руб.
Вкусный и питательный рацион повышенной калорийности для активных людей.
01
02
03
04
05
Питание
Питание
Питание
Питание
Текущая неделя
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Рисовая каша с курагой и цукатами помело
Завтрак
i
Рисовая каша с курагой и цукатами помело
(350/80 гр; 483,3 ккал.)
Круассан с копченой куриной грудкой
Завтрак
i
Круассан с копченой куриной грудкой
(170 гр; 216,1 ккал.)
Сырный суп с цыпленком карри
Обед
i
Сырный суп с цыпленком карри
(300/60 гр; 554 ккал.)
Рулет из говядины с грушей и булгуром
Обед
i
Рулет из говядины с грушей и булгуром
(100/120 гр; 389,1 ккал.)
Вок с курицей и гречневой лапшой
Перекус
i
Вок с курицей и гречневой лапшой
(150/200 гр; 405,4 ккал.)
Творожная запеканка с цукатами
Ужин
i
Творожная запеканка с цукатами
(300/30 гр; 412,2 ккал.)
В одном рационе ≈
2500
килокалорий
Ячневая каша с мёдом и орешками
Завтрак
i
Ячневая каша с мёдом и орешками
(340/40 гр; 474,9 ккал.)
Омлет с томатами и зеленью
Завтрак
i
Омлет с томатами и зеленью
(240/30 гр; 282,4 ккал.)
Шницель из индейки с печеным картофелем
Обед
i
Шницель из индейки с печеным картофелем
(120/200/30 гр; 459,1 ккал.)
Борщ с курицей
Обед
i
Борщ с курицей
(350/30 гр; 216,5 ккал.)
Куриная котлетка с брокколи с гречкой и соусом
Перекус
i
Куриная котлетка с брокколи с гречкой и соусом "Барбекю"
(150/200/30 гр; 446,7 ккал.)
Сырники с джемом
Ужин
i
Сырники с джемом
(270/30 гр; 552,9 ккал.)
В одном рационе ≈
2500
килокалорий
Омлет с цукини
Завтрак
i
Омлет с цукини
(240/30 гр; 282 ккал.)
Шоколадно-банановый тарт с бисквитной крошкой
Завтрак
i
Шоколадно-банановый тарт с бисквитной крошкой
(260/30 гр; 586,8 ккал.)
Фо бо
Обед
i
Фо бо
(350/100 гр; 282,9 ккал.)
Пад тай с цыпленком
Обед
i
Пад тай с цыпленком
(380 гр; 572,3 ккал.)
Салат с фучжу и шиитаке
Перекус
i
Салат с фучжу и шиитаке
(300 гр; 477,6 ккал.)
Творожный чиа-торт с манго
Ужин
i
Творожный чиа-торт с манго
(150 гр; 201,4 ккал.)
В одном рационе ≈
2500
килокалорий
Овсяная каша с вялеными ягодами
Завтрак
i
Овсяная каша с вялеными ягодами
(340/30 гр; 282,5 ккал.)
Солодовый бриошь с хумусом
Завтрак
i
Солодовый бриошь с хумусом
(45/120 гр; 583,6 ккал.)
Говядина по-гречески с гречкой
Обед
i
Говядина по-гречески с гречкой
(120/120 гр; 453,3 ккал.)
Солянка
Обед
i
Солянка
(350/30 гр; 305,6 ккал.)
Салат с говяжьими щечками, бэйби-картофелем и овощами
Перекус
i
Салат с говяжьими щечками, бэйби-картофелем и овощами
(250/30 гр; 417,7 ккал.)
Творожный крем с орехами
Ужин
i
Творожный крем с орехами
(250 гр; 531,7 ккал.)
В одном рационе ≈
2500
килокалорий
Творожные конфеты с мюсли
Завтрак
i
Творожные конфеты с мюсли
(200 гр; 509 ккал.)
Скрэмбл с семенами льна и стручковой фасолью
Завтрак
i
Скрэмбл с семенами льна и стручковой фасолью
(300/30 гр; 388,6 ккал.)
Лимонный рис с бужениной из индейки
Обед
i
Лимонный рис с бужениной из индейки
(120/200 гр; 509,9 ккал.)
Харчо
Обед
i
Харчо
(240/60 гр; 288,7 ккал.)
Фишболлы с лимонно-горчичной заправкой и булгуром
Перекус
i
Фишболлы с лимонно-горчичной заправкой и булгуром
(100/100/30 гр; 337,3 ккал.)
Творожная запеканка с яблоком
Ужин
i
Творожная запеканка с яблоком
(300/30 гр; 531,3 ккал.)
В одном рационе ≈
2500
килокалорий
Овсяная каша на кокосовом молоке с карамелизированной грушей
Завтрак
i
Овсяная каша на кокосовом молоке с карамелизированной грушей
(320/80 гр; 437,1 ккал.)
Греческая мозаика
Завтрак
i
Греческая мозаика
(120/30 гр; 358 ккал.)
Бризоль из говядины
Обед
i
Бризоль из говядины
(300 гр; 334,7 ккал.)
Куриные котлеты с овощами и зеленой барли
Обед
i
Куриные котлеты с овощами и зеленой барли
(200/200 гр; 410,5 ккал.)
Фрикасе из индейки с цельнозерновой пастой
Перекус
i
Фрикасе из индейки с цельнозерновой пастой
(150/200 гр; 510 ккал.)
Творожные маффины с мандарином
Ужин
i
Творожные маффины с мандарином
(240/30 гр; 347,3 ккал.)
В одном рационе ≈
2500
килокалорий
Яичница с колбасками
Завтрак
i
Яичница с колбасками
(220 гр; 284,8 ккал.)
Профитроль со сливочно-творожным кремом
Завтрак
i
Профитроль со сливочно-творожным кремом
(160/30 гр; 444,1 ккал.)
Фасолевые котлеты с соусом
Обед
i
Фасолевые котлеты с соусом "Ткемали"
(220/30 гр; 435,1 ккал.)
Стейк из цыпленка с удоном и паназиатской заправкой
Обед
i
Стейк из цыпленка с удоном и паназиатской заправкой
(150/200 гр; 464,2 ккал.)
Жаркое из говядины с гречкой
Перекус
i
Жаркое из говядины с гречкой
(150/200 гр; 437,5 ккал.)
Кокосовая творожная запеканка
Ужин
i
Кокосовая творожная запеканка
(300/30 гр; 411,8 ккал.)
В одном рационе ≈
2500
килокалорий
Дней приема
Недели питания
Strong
+
200
бонусов
6000 руб.
Вкусный и питательный рацион повышенной калорийности для активных людей.
Купить дешевле
?
Делитесь промокодом и получайте 1000 бонусов за первый заказ друга. Оплачивайте бонусами до 50% стоимости.
А на первый заказ получите скидку 1000 руб по индивидуальному промокоду клиента Fresh Lab.
В корзину Заказ в 1 клик

Диетическое
питание без грамма
усилий

1
2
3
4
5
6
1
Под ваши цели
8 линеек под любые задачи - от похудения и набора массы до ежедневного питания без забот.
2
Поддержка специалистов
Наш специалист поможет с выбором рациона и бесплатно проконсультирует по вопросам питания.
3
Высокое качество продуктов
Мы используем продукцию от проверенных поставщиков по снабжению.
4
Разнообразное меню
Более 100 рецептур вкусных блюд здоровой кухни, поэтому в меню нет повторений в течении дня и недели.
5
Удобная упаковка
Питание комфортно брать с собой, а герметичная упаковка обезопасит ваши вещи, куда бы вы его не положили.
6
Бесплатная курьерская доставка по городу
Меню на ближайшие 2-3 дня в зависимости от рациона доставляется курьером с 19.00 до 23.00.

Часто задаваемые
вопросы

ФАК
Я буду есть одно и то же?
Именно так звучит один из самых популярных вопросов. Наш ответ - нет. Каждый день вас будут ждать разнообразные блюда, а каждую неделю меню полностью меняется. Мы за вкусное разнообразие!
ФАК
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас минимум за 2 дня от даты доставки и мы приостановим подписку на любой требуемый срок.
ФАК
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Над разработкой меню и подсчетом калорий работает штат профессионалов - диетолог, шеф-повар и технолог. Специалисты рассчитывают КБЖУ каждого блюда, ориентируясь на калоризаторы, спецификацию на сырье от производителя и выборочные лабораторные анализы. Мы учитываем основы диетологии, сезонность продуктов и технологии приготовления блюд.
ФАК
А я точно похудею / наберу массу?
Да, если Вы правильно подберете план питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у Вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры.
ФАК
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика (PP). В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув плёнку.
ФАК
Когда вы доставляете питание?
Доставка рационов Lite, Slim, Smart Meal, Strong и Daily при заказе на 5 дней происходит в воскресенье и в среду. При заказе на 7 дней - дополнительно в пятницу. Время доставки - с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.

Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
По вашей просьбе можем доставить без контакта с курьером
ФАК
Я буду есть одно и то же?
Именно так звучит один из самых популярных вопросов. Наш ответ - нет. Каждый день вас будут ждать разнообразные блюда, а каждую неделю меню полностью меняется. Мы за вкусное разнообразие!
ФАК
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас минимум за 2 дня от даты доставки и мы приостановим подписку на любой требуемый срок.
ФАК
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Над разработкой меню и подсчетом калорий работает штат профессионалов - диетолог, шеф-повар и технолог. Специалисты рассчитывают КБЖУ каждого блюда, ориентируясь на калоризаторы, спецификацию на сырье от производителя и выборочные лабораторные анализы. Мы учитываем основы диетологии, сезонность продуктов и технологии приготовления блюд.
ФАК
А я точно похудею / наберу массу?
Да, если Вы правильно подберете план питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у Вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры.
ФАК
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика (PP). В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув плёнку.
ФАК
Когда вы доставляете питание?
Доставка рационов Extra Slim, Slim, Smart Meal, Muscle и Daily при заказе на 5 дней происходит в воскресенье и в среду. При заказе на 7 дней - дополнительно в пятницу. Время доставки - с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.

Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.

Есть вопрос

Написать в WhatsApp
ватсап