Рецепты

В главной роли клубника

2 сентября
#напиткисмузи

В главной роли клубника

Вкусные, освежающие, здоровые смузи зарядят витаминами и доставят наслаждение жарким летним днем. Лови 10 крутых сочетаний для смузи на основе клубники.

1. Клубника + кокосовое молоко + сироп топинамбура

2. Клубника + банан

3. Клубника + йогурт + мед

4. Клубника + овсяные хлопья + миндальное молоко

5. Клубника + черника + кленовые сироп +грейпфрутовый сок

6. Клубника + банан + апельсиновый сок

7. Клубника + киви + кокосовое молоко + кокосовые сливки + ванилин + сироп топинамбура

8. Клубника + черешня + миндальное молоко + мед

9. Клубника + яблоко + корица + соевый йогурт + мед

10. Клубника + яблоко + свежая мята + сок лайма + ванилин + мед

Для нужной консистенции можешь разбавить любой смузи водой или растительным молоком/сливками. Не рекомендуем использовать коровье молоко, поскольку оно плохо усваивается в сочетании с ягодами и фруктами.

Вам будет интересно
Рецепты
Йога, как образ жизни: работа над душой и телом

Разбираемся, в чем состоит философия и йоги, как она повлияет на повседневную жизнь и какие первые шаги помогут прийти к результату.

Рецепты
Диета для похудения: простые, но эффективные правила

Разбираемся, в чем суть лучшей диеты для похудения, каких принципов питания стоит придерживаться для безопасного снижения веса и поддержания полученного результата.

Рецепты
Как похудела Адель: раскрываем все секреты

Одно из самых впечатляющих преображений последних лет — похудевшая на рекордные 45 кг Адель. Eе фитнес-тренер раскрыла секреты эффективных результатов.

Рецепты
Что влияет на аппетит, и как его контролировать?

Голод — естественная реакция организма, которая сигнализирует, что пора восполнить необходимый запас калорий и полезных веществ. Все хорошо, если аппетит нам удается держать под контролем. Но часто ощущения бывают ложными и мы начинаем потреблять пищу чтобы заглушить или, наоборот, удовлетворить, совсем другие потребности. Итог — лишний вес, проблемы со здоровьем, упадок сил и эмоциональный дискомфорт, […]

Рецепты
Рецепт творожной запеканки в духовке: полезный и низкокалорийный

Рецепт классической творожной запеканки, как в саду. Сохраняйте себе диетический и низкокалорийный вариант запеканки, которую можно есть даже на диете.

Написать в WhatsApp
ватсап